笑ったり
すると
副交感神経が優位になる
知ってましたか?
逆もしかりで
泣けない
笑えない
ときは
交感神経が優位になり続け
神経が尖っているんだよね。
泣けるわたし
笑えるわたし
大切だ◎
20年ほど前の今ごろ
自律神経失調気味で
胃を壊して入院しました…
梅雨時期は
自律神経も乱れやすい
人間ってさ
自然の影響をたくさん受ける
からね
とにかくゆるんで
元氣を補充できる↓
すでに暑いけれど
真夏になる前に
一度ととのえるのがオススメ!
自律神経のことも学んで
自分も周りも元氣になりたいなら
↓↓