豊かさと健康
幸せのカギ
「ザ★ミトコンドリア」の
水戸コンドリアです
今日は昨日に引き続き
「ミトコンドリアで恋愛スイッチ！？」
の後編をお届けします
とその前に
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◆◇ハグでミトコンドリアのスイッチオン！？ ◇◆
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２０秒間のキスで
ストレスが減り
ダイエットできる！
なんて素敵な！
そうわかっていても
謙虚な日本人には
いきなりその習慣は
ちょっと抵抗がありますよね
ミトコンドリアからみると
キスの効果は
「ホルモン」と「安心感」です
キスをすることで
「βエンドルフィン」
「オキシトシン」
「ドーパミン」といった
脳を覚醒するホルモンが
分泌します
唇と唇が触れあうことで
他者とつながっている
安心感が得られます
その安心感が
「自分は大丈夫」という
自分を肯定できる力を生み出します
そうした効果を出すのは
「キス」だけではありません
「ハグ」でも
同じ効果が得られます
詳しく知りたい方は拙ブログ
http://ameblo.jp/mitokonsena/entry-12033776485.html
（ミトコンドリアを増やす第５の習慣「抱擁力」）
異性とのハグは
抵抗がある方は
イヌやネコなどの動物を撫でたり
自然にある木に抱きついたりしても
同じような効果が期待できます
実りの季節は
ミトコンドリアで恋愛スイッチオン♪
身近なものにハグすることで
「あなたの大丈夫」
増やしていきませんか
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イギリスの元首相
ウィストン・チャーチル氏は
こんな言葉を残しました
金を失っても気にするな
名誉を失っても
まだ大丈夫
でも
勇気を失ってしまったら
全て終わりだ
あなたの中の
「ミトコンドリア」の力で
あなたに勇気の力を・・
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◆◇カラダさんと呼ぼうプロジェクト！？ ◇◆
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追伸です
日常セラピーで
まり先生が
お金のことを
【お金さんと呼ぼう】とおっしゃっています
とても素敵な試みですね♪
私も彼女にならって
「お金さん」と呼んでいます
そんな私が提唱するのは
カラダのこと
【カラダさんと呼ぼう】プロジェクト
たとえば
カラダのことは「カラダさん」
肝臓のことは「肝臓さん」
腎臓のことは「腎臓さん」
こう呼びかけることで、
まるで昔から知っている
大切な親友に感じて
より「大事にしよう」という
気持ちになれますよ
あなたも
「カラダさん」と呼ぶ習慣
一緒にしてみませんか？
From水戸コンドリア