おはようございます。
幸せのカギ
ザ☆ミトコンドリアのさくです。
今日から二十四節気は
「秋分」
昼と夜の長さが同じになる日。
今日から徐々に
夜の時間が伸びていきます。
その初候
「蟄虫坏戸」
（ちっちゅうこをはいす と読みます。）
その名の通り
虫たちも土の中にもぐる
季節です。
そうはいっても
マツムシ、スズムシ、コオロギなど
秋の夜長に虫の鳴き声はまだ聞こえますよね。
虫の音に耳を澄ますことは
ココロを落ち着かせ
ミトコンドリアを活性化する
習慣の一つにもなります。
秋の夜長
是非、虫の声に耳を澄ましてみませんか？？
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。