おはようございます。
幸せのカギ
ザ★ミトコンドリアのさくです。
さて、今日は
前回に引き続き
自然治癒力学校の公式メルマガ
『 日常セラピー 』
で掲載した内容を紹介します。
自然治癒力学校公式メルマガ
～毎日を自然療法に変える～
【日常セラピー】
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http://naturalhealing-school.org/daily-thrapy/
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◆◇細胞からキレイをつくる法！？ ◇◆
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「活性酸素」の害を
どうやったら防げるのでしょう。
私たちのカラダは
よくできていて
あらかじめ
活性酸素を取り除くしくみが
備わっています。
それがSODなどの
「抗酸化酵素」です。
しかし
この「抗酸化酵素」が
スムーズに機能するのは
だいたい２２歳まで！？
「二十歳を過ぎるとお肌の曲がり角」
といいますが
カラダのメカニズムから見ると
抗酸化力が落ちてくると
お肌のハリや潤いがなくなり
化粧のノリが悪くなるなど
いわゆる「肌の老化」がはじまります。
これを食い止めるのが
細胞の中の「ミトコンドリア」を
元気にする方法です。
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◆◇世界で一番カンタンな美容法！？ ◇◆
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世界で一番カンタンな美容法は
あなたの「ミトコンドリア」を
元気することでできる
抗酸化力を高める方法です。
「ミトコンドリア」とは
細胞の中にいる
小さな、小さな生命体。
細胞の新陳代謝を制御している
私たちの偉大なる応援団です。
たとえば
『疲れたと感じたら、横になる』
たったこれだけのことで
「活性酸素」の発生量を
減らすことができます。
なぜなら
ミトコンドリアにとって
地球の重力は物凄いストレス
横になるだけで
重力ストレスは
立っている時の
１／６まで下がることができます。
疲れた時に、ムリに
「ミトコンドリア」を働かせると
それだけ多く活性酸素を出してしまいます。
たったこれだけのことで
発生する活性酸素の量を
減らすことができるのです。
「疲れたら、横になる」
それは世界で一番カンタンな美容法☆彡
ミトコンドリアから健康を科学する
「幸せのカギ ザ★ミトコンドリア」
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。