8月9日は何の日か知っていますか？
8月9日はハグの日です。 
実は、私は日本ハグ協会の会員でもあるのです。
会員№７１０ ミトコン瀬名
私がハグ協会に入ったのは
マザーさとこ会長の愛の精神に感銘したこともありますが
ミトコンドリアは「ハグ」でも増やすことができるからです。
生理学的にいうと、ハグを含む、人と触れ合う所作は
愛情
ホルモンといわれる、
オキシトシンという脳内物質を分泌する効果があります。
オキシトシンについて、とてもよく書かれている本は
私が尊敬する医師、有田秀穂先生の本がお薦めです。
「会社帰りの一杯の習慣は大正解だった」
これは、私が飲んべぃ
だからいうのでありません。
仲間とともにする行動は、脳内物質オキシトシンの分泌を高め、
絆を育み、
あなたのストレスを解消します。
たとえば、子供を抱きしめることがなぜよいのかというと 
このオキシトシンという脳内物質により、子供の幸せと健康につながるからです。
そんなことをたまには書いてみました。
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。 