1日1ミリ変えてみる!イヤなこと1つずつやめたらどうなるか?

1日1ミリ変えてみる!イヤなこと1つずつやめたらどうなるか?

1児(娘9歳)の子育て中、時短兼業主婦です。自由にやりたいことだけを!稼ぐためだけの仕事を辞めたい!と思いながらずっと変われない自分に喝を入れるべく、リスタートします。これで変われたよ!と同じような思いを持った方々に伝えられるように実験してみようと思います!

四角大輔さんの考え方が大好きで

10/4に発売されたこちらを読んで

また感銘を受けております…



40も半ばにしてライフワークがない私は

どうしたらいいかなと

考えていてたどり着いたのがタイトルの

好きなものだけ身につけてみること


ライフワークがない

やりたいことが未だ見つかってない

好きなことはたくさんあるけど絞れない


そんなとき、やっぱり立ち返るのは

よく聞く1杯のコーヒーなのかなと

「今、本当に飲みたいのはそのコーヒーなのか?」


そこからまた徹底してみます

そして、同時にやっぱり

やりたくないこともやめる


日々何気なく生活してるけど

全部好きでやってるか?

やりたくてやってるか?

向き合うの大変だけどやってみよう


そう思わせてくれました、改めて

今朝CITTA手帳の青木千草さんと

インスタライブをされてたんですが

名言連発で打たれまくり


減らす先にしか幸せはない

やりたいことやらないなんて生きてないのと一緒

(こちらはもう少し刺激的な言い回しでした指差し)


何不自由なく生活してるし

幸せなんだけど

「人生激変」とか

「幸せになるには?」

みたいなタイトルの動画や本につい惹かれるのは

どこか変えたいからなんだよね


ちゃんと向き合って

変えたいところ変えて

しなやかにミニマル・ライフを楽しめる

自分になりたいです






情けないことに、私は何かと不安を覚えやすく

すぐザワザワあわあわしてしまいます…


例えば

ちょっといつもより体の調子が悪い

→どこかわるいのか…

ちょっとスケジュールタイトだけど旅行に行く

→疲れないかな

旅行先の天気が微妙な予報

→イヤだなぁ

ライブとかイベント等いつ行けば観たいものが観られるか微妙なとき

→何時に行くか決めるまでかなり考えちゃう…


こんなふうに考えてしまうクセがあったんですが

でももう、シジュウも半ばなので

だいぶそんな時の処世術も

身につけることができてきました



不安になったらこう考えます


何が起きても最善

いきあたりばっちり


そう思えると何があっても

まぁ良くなるだけだから大丈夫か、と

思えます


一瞬不安に思っちゃっても大丈夫

できるだけイヤな考えに支配される時間を

少なくすればいい

そう思ってなるべく早く切り替えるようにしています


いきあたりばっちりは武田双雲さんの言葉

今、双雲さんの個展に行ってきて

お話と書のライブパフォーマンスを見せていただきました✨

素晴らしすぎてありがたい気持ちでいっぱいです♡









今年、子どもが10歳になりました

そして夫は在宅ワークにシフト


そうしたら

必要だった子どものお世話がなくなり

(今はどちらかと言うと話を聞いたり見守ったり)

夫が夜遅く帰ってくることで発生していた

時間のズレや余計な家事がなくなり

私は物理的にとてもラクになりました


今までは

私ばっかり忙しい

私ばっかりやることが終わらないって

キィーーーってなることもしょっちゅう

最近、なってないかも…


そう、最近の私、もしかしたら

余裕があるかも…


これまで私は

自分の持ち時間は全部自分のやりたいことに

使いたいと思っていた(ひどいwww)

なので、子どものお世話や家事のせいで

自分の時間が取れないと

イライラしていたと思う(家族ごめん)


ただ、そうやってでも学んできたことで

今では、いろんなことに対して

「もう大丈夫」という感覚でいられる


生きる上での考え方だったり

からだの整え方だったり

基礎は身についた感じで

あと必要な情報は入ってくるから大丈夫

アンテナだけ張っておこう

という心持ちでいられる


前ほどシャカリキに情報をとりに行かなくても

安心感があって

その分時間も増えた感覚


なんだかリラックスできてて

ラクになったなーと

掃除しながらふと思って書いてます


そういえば子育ての前の10年は

思いっきり、終電を逃すペースで仕事してたんだ

思えば約20年、ずっと走ってたんだな…

そりゃ疲れるわ

1回体調崩してガッツリ休んだのも良かったかも


今日という善き日に

なんだかリニューアルできそうな自分を

お祝いしたい気分です♡


これからは楽しみと目の前の大切な人のために

自分の時間と力を使いたい!

よくがんばったぞ!自分!!



実家のことや負担が大きく忙しすぎる仕事、

子育てとか…

いろんなことで翻弄されてきて

本当に気持ちがわかるから

今度は自分が今、大変な人の力になれたらな