最近、というか、この半年くらい靴を履くのが辛い。
歩くのも、多少辛い。
(靴を履いていなければ辛くない)
足の甲がしびれて痛い。
踵が痛い。
整形外科レントゲンを撮ってもらったが、骨には異常なし。
想定される原因。
⑴東京へきてからよく歩くようになった。
⑵靴あっていない。ぼくは足は小さいのだが甲高で窮屈な靴をずっと履いていた。
⑶そのため骨ではなく神経を痛めた。
痛いのは骨ではなく、神経、皮膚なのだ！
対策:
⑴靴を買った
東京へきてから5足目くらいか？
とにかく足の甲圧迫されないビジネスシューズ。
これが中々難しい。
⑵湿布
効くのか？
⑶足底マッサージ
効くのか？
因みに踵が痛いのは元々で、これは足底腱膜炎というらしい。
それは我慢できる。
足の甲が痺れるように痛いのは何とかならんかな