疲労やコリ、冷えなどの不調は“蓄積型”。
一度の施術でなく、一定の回数で整えることが大切です。
ミタスパでは身体の変化を実感できる3ステップの回数券をご用意しています。
こんにちは。ミタスパの三田です😺
朝晩の気温差が大きくなり、体のリズムが乱れやすい時期ですね。
「一度しっかりケアしたのに、またすぐ戻ってしまう…」
そんな経験はありませんか？
実はこれ、身体の回復プロセスが一度で完結しないことが理由なんです。
▶ なぜ“1回きり”では整わないの？
コリやむくみ、冷えなどの不調は「一晩でできたもの」ではなく、
日々の姿勢・ストレス・運動不足などが積み重なって生まれます。
身体を変えるには、
① 滞りをほぐす
② 血流・リンパの流れを整える
③ 自律神経を安定させる
という段階を踏む必要があります。
一度の施術で一時的に軽くなっても、
筋肉や神経の反応が安定するまでには一定の“積み重ね”が必要なんです🌿
▶ リカバリーの目安は、まずは「週1×5回」
目安としておすすめしているのが、
まずは「週1回ペースで5回」。
お身体が変化を実感し始めるのは、だいたいこの頃。
代謝や睡眠の質、姿勢の安定などが自然と整い始めます。
▶ まずは2ステップで無理なく整える🌙
通いやすく、目的に合わせた2種類のチケットをご用意しています。
◆ STEP1：はじめてチケット（週1×5回）
最初の5回で、体の「基礎リズム」を整える期間。
特に長年の疲れが蓄積している方におすすめです。
また、季節の変わり目や忙しい時期のもう一段階の深いケアにも。
冷えや自律神経の乱れを整え、体の“芯”まで巡らせます。
◆ STEP2：月1メンテナンスチケット
安定してきたら、月1回のペースでリセット。
疲れをためずに、コンディションを維持できます✨
▶ 回数券の活用方法💡
施術内容は、
「今日は首と肩を中心に」
「旅行帰りで脚が疲れているので重点的に」など、
その日の状態に合わせて自由にカスタマイズできます。
さらに、よもぎ蒸しとの組み合わせも人気です。
体を温めてから施術を行うことで、筋肉がゆるみ、効果が高まります。
▶ 続けることで“戻りにくい体”へ✨
短期間のケアではなく、段階的に整えることで、
自律神経・リンパ・筋肉がバランスよく連動するようになります。
施術後の軽さを“一時的”に終わらせないためにも、
身体の学習期間としてのメンテナンスペースをぜひ意識してみてください🌿
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🌿 ミタスパ mitaspa
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