久々のヨガ！

2年ぶり？いや3年ぶり？？にヨガ再開。近年、手術後の違和感があったり、四十肩が痛かったりして、運動はストレッチぐらいしかしていなかったのですが😅いずれも大分改善してきたので、久々にヨガ、いってみました。
本当は、時間がある日はひたすらピアノの練習をしたいのですが(笑)ピアノを弾くためにも心身を整えることは大事だし、マッサージや整体に頼るだけではいかん！と思ったのもあり…。やる気を出そうと、ヨガマットも新調しちゃいました😃💦マタニティや産後ヨガにはけっこう通っていたので、少しずつまたポーズもできるようになるはず…？ゆっくりと頑張ってみます。