久しぶりにブログ復活です。
にほんブログ村
約一ヶ月半やると決めたブログ
お休みしてました。
簡単に言えば、
元気がなかった
というより
いろんな気力がガス欠でした。
ならば………
ガソリン満タンになったか？？
といえば、
ガス欠気味です。
でも、たくさんの気づきがありました。
例えば、「ストレスとの付き合い方」
ある研究結果があります
「SNSなどのインターネットを控えると、ストレス値が激減する」
というものです。
SNSを控えるとストレスが減る
でも、
結局見てしまう。
SNS依存症ですね。
しかし、少し違う視点も気づきました。
なにか情報得ようとすると、100％の確率で
iPhoneでググります。
SNS依存といえば、そうですが
逆にいまの時代には、インターネットの環境は
必要不可欠なものなんだな
必要だけれど、ストレスも知らずにたまる
また、逆にブログやSNSを控えようたすると
なんかサボってる気がしてストレスがたまる
例えば、体調くずして病院いくと
まーだいたい言われる決まり文句が
「規則正しい生活とストレス緩和」ですね
わかってます！！！
病院あるあるですね
どこにいっても、ストレスとは密な関係を
構築していかなければいけない
ならば、そういうストレスとどう向き合うか？？
ストレスを楽しむ
これにつきるのかな？？
どこまでいっても、ついてくる影のような
ストレス君
ある先輩の言葉
「ストレス発散するには、違うストレスを受け入れるしかないんだよ。」
んーー深い
買い物でストレス発散
支払いのストレス注入
お酒飲んで、騒いでストレス発散
次の日の二日酔いのストレス注入
SNSでストレス発散
知らず知らずにSNSでストレス注入
んーたしかにそうかも💦
楽しんで、ストレスと付き合えるように
ストレス君の名前を、とりあえず改名して脳をだましてみるところから始めます。
ストレス君改め、
わくわく君！
みなさんも、とりあえず脳を騙してみませんか？
やべ！そーとーストレス溜まってきた！！
↓
やべ！そーとーわくわく溜まってきた！！
わくわくしてたら、ポチッとしてね
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村