ご訪問ありがとうございます。
あなたの笑顔で大切な人を笑顔に♡
☆子育てを通してより大好きな自分へと導く
勇気づけカウンセラー・公認心理師☆
三宅美絵子です
【もっと自分を好きになる！アドラー心理学勇気づけELM講座 44期】のリクエスト開催スタートしました！
少人数なので、じっくり学べています(^-^)
なんといってもお二人とも、「学ぶのが楽しい❤好き♡」と、おっしゃる方たち。
Aと聞いたことを、「ふんふん、Aね」とそこで思考を止めるのではなく、「Aってことは…？？」とご自身の体験に重ねて感がることをされるので、、、
広がっていって、、、楽しい～(*´▽｀*)
そして、なによりも今が
練習中
という思いがあられることは、大きい！！
今すぐ、できなくてもOK.
練習しながら、できるようになっていこうという思考をお持ちなので、自分責めもしなければ、努力もするというバランスの良さ♪
（45期 6月スタートのリクエストもいただいておりますので、参加されたい方はご一緒しましょう♪）
アドラー心理学の本を読んでご自身で読んでいるのと、実際に体験したり、話しをしながら体験的に習得していくことは、まったく違う感覚です(^-^)
例えば、お子さんに話しかけたのに、素っ気ない返事しかなかったときのことを想像してみて下さい。あなたは、どんな風に思うでしょうか？
・感じ悪いわ～
・まただわ
・あーイラっとする
・返事くらいしなさいよ
・聞いているの！？
これは、あなたの「感情・気持ち」ではありません。
この思いの奥にある、あなたの「感情・気持ち」はどんなものでしょう？
本を読んで自分なりに勉強をしていたら、もしかしたらイラっとしながらも、その対応に対して「怒らない」という選択をするかもしれません。
でも、「怒らない」という選択をすることと、自分の気持ちを知るということは違います(^-^;
いるだけで、周りの人を勇気づけられるような存在になっていくためには、まずは自分自身と仲良くなることが必要です❤
ELM講座を通して自分の一番の味方になっていきましょう～
希望者の方には、サイン付き送料無料でお送りするキャンペーン中♪
募集中の講座（クリックすると、詳細がみられます）