群馬・前橋/オンライン

なかなか減らない産後のあと3キロを

スルッと減らす!

ママと赤ちゃんのボディメイク教室

 

「私が好きな私」を叶える

産後ボディメイクサポーター

峰岸けいです!

 


 

 

 

 

【開催】妊娠前より
1.5キロ痩せました!!

 

 

 

今日は前橋市のコストコ近くで
開催中の産後ボディメイク
レッスンでした!
 
 
 
 
 
 
 
長いメンバーさんはもう
半年ほどご一緒させていただいている
メンバーさんもいるんですが、
 
 
 
 
 
半年も経つと赤ちゃんだった子が
もう歩き出したりして
活発になるし、
自己主張もはっきりしてきます。
 
 
 
 
 
そうなると
母子が同じ空間にいながら
母自身のことに集中するのは
もう難しくなってきちゃう汗
 
 
 
 
ここからはもう
母子別々の空間で
それぞれのことに集中する方が
充実の時間になるし、
 
 
 
 
 
それぞれ時間を過ごした後に
その時間をシェアし合えば
それはまた何倍も豊かな時間になるんです!
(喋れるお子さんならじっくり話を
聞いてみるのもいいし、
喋れない赤ちゃんは預かってくれていた大人に
どんなふうに過ごしていたかを
聞いてみたらいいんです。)
 
 
 
 
 
峰岸自身、二人目を妊娠中に
上の子を保育園の一時保育に
預けた時に、
「こんなふうに過ごしました」
って保育士さんが教えてくれて、
知らなかった我が子の一面を知ったりして
離れている時間も貴重なんだな〜って
感じた経験があります♡
 
 
 
 
だから、ご卒業されるメンバーさんも
これからは
母子それぞれの時間も大切にしながら
体作りも続けてもらえたら
嬉しいなぁと思っています!
 
 
 
 
 
みんなで記念写真!!
 
 
 
 
 
 
撮っている携帯の画面が
気になるようで
「見せて〜」と言わんばかりに
走ってくるのがまた可愛い♡
 
 
 
 
 
半年間、近所のおばちゃん並みに
見守らせてもらっていたので
とっても寂しいですが、
 
 
 
 
 
ママ自身は
「体力がついた!」
「妊娠前より1.5キロ痩せました!」
ってとっても嬉しい変化も
教えてくれましたので
ホッと一安心!
 
 
 
 
 
 
半年の間に
食事についてなども
レッスン前後でお伝えしていましたので
落ちた体重をキープできるようになった!
って自信もついてましたね♡
 
 
 
 
 
これからも
ぜひ運動習慣を続けて
健康で動ける体で
子育ても仕事も
やりたいことにも
全力で楽しむ姿を
お子さんにも見せて欲しいなぁと
思っています♡
 
 
 
 
こんなふうに、
健康で元気に、
日々の子育ても家事も
前向きに楽しめる体作りを
一緒にしませんか?!
 

 
赤ちゃんがねんねの時期が
実はママ自身のことに
取り組むのには最適です♪
 
 
 
 
まずは体験レッスンで
お待ちしています♪
↓   ↓   ↓

↑クリック

 

 

 

 

 

産後の肩こりや腰痛、

ぶよぶよのお腹…

 

 

 

 

産後だから仕方ないよね…

赤ちゃんいるし、こんなもんよね…

って諦めてしまう前に!!

 

 

 

赤ちゃんが活発に動き出す前に、

ママ自身の体の土台を整えて

不調改善、体型改善しましょう!

 

 

 

 

体が健康で元気になると

ご機嫌でいられる時間も増えるので

子育ても仕事もより一層

楽しめるようになりますよ♡

 

 

 

スタジオでお待ちしています♪

 

 

 

 

 

 

 

今日も最後までお読みくださり

ありがとうございました。

 

 

 

産後ボディメイクサポーター

峰岸けい

 

 

 

産後のお腹をペタンコにしたいママに!

1番読まれている記事はコチラ♪

 

 

 

第3位

 

育休中にこれだけやっておけば

仕事復帰も安心してできます♪

↓  ↓   ↓

 

育休中にやっておきたい!

産後のボディメイクには順番がある!

 

 

 

 

 

 

第1位

 

産後は骨盤矯正さえすれば安心?!

ソレ、ほんと?!

↓   ↓   ↓

 

産後は骨盤矯正すれば痩せる?!

 

 

 

 

 

 

 

現在開催中のレッスンはこちら↓↓

【ママのお腹がスッキリ!
産前のズボンがゆるゆるになる
ボディメイクレッスン】



「妊娠前のズボンがスルッと履けるようになりました!」

 

「産後に全く動かなかった体重が減りました!」

 

「ズボンに乗っかっていたお肉がなくなりました!」

 

などなど、嬉しいお声をたくさんいただいている

産後ボディメイクレッスンを開催中!!

 

 

 

 

お腹周りスッキリ、薄くなってます♪

腰回りのお肉も取れてますね〜^^

 

 

 

背中のハミ肉が

スッキリしてますね♡

 

 

お尻が上がると脚って長くなるんですね〜♪

 

 

 

こんな変化が続々起きている!!

産後ボディメイクレッスン。

 

 

たくさんのママにご参加いただいています^^

2023年

5月 満席

4月 満席

3月 満席

2月 満席     

1月 満席

2022年

12月 満席     

11月 満席        

10月 満席               

9月 満席    

8月 満席     

7月 満席

 

 

ママのお腹がスッキリ!
産前のズボンがゆるゆるになる
ボディメイクレッスン

↓  ↓  ↓
体験レッスン詳細・お申し込みはこちら♪

 

 

 

 

初めましての方♡

峰岸けいプロフィール→こちら☆