群馬・前橋/オンライン
なかなか減らない産後のあと３キロを
スルッと減らす！
ママと赤ちゃんのボディメイク教室
「私が好きな私」を叶える
産後ボディメイクサポーター
峰岸けいです！
〇〇〇の時期がおすすめ！
もちろん、動きがまだ活発ではない時期でも
授乳やオムツ替え、
抱っこして欲しい〜などなどの
要求はあるので、
それらを工夫して
上手にレッスンの前後にできるように
しておいてあげると、
レッスン中は意外と
ねんねのまま遊んでくれていたり
スタジオの鏡を見て不思議そうに
していてくれたりと、
ママがエクササイズに集中しやすいんです！
ですが、
だんだんと赤ちゃんも成長して、
ハイハイで動くようになってくると
ママが目配りしなくてはいけない
範囲も広くなってきますし、
お隣のママのところに
遊びに行って
「ごめんなさい〜」なんて
状況になっていることも！
（ですが、峰岸のレッスンでは
お互い様！で開催していますので
皆さんなるべく遠慮せずに委ね合って
みんなの赤ちゃんをみんなで見守りながら
エクササイズをしています＾＾）
赤ちゃんとのお出かけは、
オムツ替えるところあるかな？
授乳室あるかな？
泣いちゃったらどうしよう？
などなど、
不安要素がたくさん。
でもこちらの教室なら
その場で授乳もオムツ替えも
できますし、
（別室で授乳したい場合は別室もあります♡）
赤ちゃんは泣くのが当たり前♡
ってみんなで見守ってくれるので
心配入りません！
ぜひ、子育ても仕事も
楽しめる体作りを
赤ちゃんと一緒に始めましょう♪
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。
産後ボディメイクサポーター
峰岸けい
産後のお腹をペタンコにしたいママに！
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育休中にこれだけやっておけば
仕事復帰も安心してできます♪
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ボディメイクレッスン】
「妊娠前のズボンがスルッと履けるようになりました！」
「産後に全く動かなかった体重が減りました！」
「ズボンに乗っかっていたお肉がなくなりました！」
などなど、嬉しいお声をたくさんいただいている
産後ボディメイクレッスンを開催中！！
お腹周りスッキリ、薄くなってます♪
腰回りのお肉も取れてますね〜＾＾
背中のハミ肉が
スッキリしてますね♡
お尻が上がると脚って長くなるんですね〜♪
こんな変化が続々起きている！！
産後ボディメイクレッスン。
たくさんのママにご参加いただいています＾＾
２０２３年
５月 満席
４月 満席
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