群馬・前橋/オンライン
なかなか減らない産後のあと３キロを
スルッと減らす！
ママと赤ちゃんの産後ダイエット教室
ボディメイク＆ダイエットコーチ
峰岸けいです！
産後に本当に必要なこと
私の自己紹介ストーリー
そろそろ終盤です♪
最初から読んでないよ
って方はこちらから↓
自己紹介①
自己紹介②
自己紹介③
まずは自分の軸を
しっかり作るためにも
やりたいことをやってみよう！って
ついに群馬県で初！第一号の
ベビーダンス教室を
スタートさせた峰岸！
ですが…
教室に来てくださる
ママ達の話を聞いていると
どうやら踊っている場合では
ないようだ…
と気づくのです。
ママ達が、
「ずっと抱っこで
腰痛がひどくて…」
「正座ができないくらい
膝が痛くて…」
「疲れやすくなって
すぐに風邪をひいちゃうんです…」
「ぶよぶよのお腹が
戻らなくて…
どうしたらいいんでしょう？」
などなどなど！！！
産後の体の不調や
体型の崩れに
お悩みの方が
本当に多かったんです！！
もちろん、
「日中おうちで赤ちゃんと二人で
ウツウツしていたので、
楽しく踊れて
リフレッシュできました！」
って嬉しいお声もたくさんありました。
ですが、ただ赤ちゃんと一緒に
踊ってリフレッシュ！って
終わらせてしまうのではなく、
峰岸は、
「ママ自身の体のケア」
ができるものをお届けしたい！
そう思うようになったんです。
なぜなら…
「私と同じだーー！！！」
と思ったから。
このストーリーで
これまでご紹介してきたように
峰岸自身も、
産後の体がツライ、痛い…
いつも疲れ切っている…
などなど経験していました。
けれど、そのつらさは
我慢するしかないと思って、
やり過ごしてきましたし、
みんながこんなに
同じようにしんどい想いを
しているとは
思っていなかったのです。
でも、
こんなにたくさんのママが
同じような想いを抱えて
しんどいのを我慢しながら
子育てをしているんだ！
と知ったら、
その不調やお悩みを解消して、
快適な体で
子育てできるようになってほしい！
と思うようになりました。
そのために
「産後の女性の体のケア」
について学びたい！！
そんな想いで
辿り着いたのが
産後ケアを伝えている
団体でした！
そこで、
産後の女性の体を元気にして
コミュニケーションや
セルフケアを通して、
自分を知り、
自律した女性を増やす、
という活動をするため、
インストラクターの資格を
取得するため学び始めます。
半年間の養成講座が
とーっても厳しくて（汗）
当時、まだ子ども達は
５歳と３歳。
「ママと一緒に寝る〜」って
ギャン泣きの子ども達を
目の当たりにしながら
課題が間に合わない！
って、パパに寝かしつけを
押し付けたり（汗）
日曜日にも課題を
こなさなくてはいけなかったので、
幼稚園のお友達のママさんに
一緒に公園で遊んでもらったり…
「私は一体何をやってるんだろう…」
なんて悲しくなったり、
「やっぱり子ども達に
悪影響なんじゃないか？！」
なんて不安になったりすることも
ありました。
ですが、
子育てしながら
自分のやりたいことを
やるためには
周りの家族やママ友に
協力してもらうことも
必要なことなんだって
学ぶことができたんです＾＾
そして群馬県で初めての
産後ケア教室を開催することに
なるのでした。
そこから、
ベビーダンス教室と
産後ケア教室を
群馬県内たくさんのママ達に
お届けしてきました！
活動も今年で１４年目！！
延１２０００人の
ママ達に出会うことが
できました！！
そこで最終回は、
出会ってきたママ達が
どんなふうに
変化されていったのか？！
私の産後ケアを届けたい
という想いは
どんなふうに形に
なっていったのか？！
次回、本当のほんとに
最終回に続きます☆
最終回はこちら↓
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。
ボディメイク＆ダイエットコーチ
峰岸けい
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２０２２年12月 満席
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峰岸けいプロフィール→こちら☆