群馬・前橋/オンライン
なかなか減らない産後のあと３キロを
スルッと減らす！
ママと赤ちゃんの産後ダイエット教室
ボディメイク＆ダイエットコーチ
峰岸けいです！
再スタート
今日も私の
自己紹介ストーリーに
お付き合いくださいませ♡
前回までを読んでないよ〜
と言う方はぜひこちらから↓
自己紹介①
自己紹介②
赤ちゃん優先…と
自分のことを後回しに
してきた結果！！！
「自分がからっぽ！！」
になってしまった私でしたが、
今日のお話は、
日々子育てに追われて
モヤモヤしている…
赤ちゃんのために今は我慢！
もう少し大きくなったら
仕事しよう！
育休中だけど、元の職場じゃなく
本当はもっと違う働き方が
したいかもしれない！
って感じているママさんに、
ぜひお伝えしたい私の経験談です！
ということでスタートです♪
自分がからっぽに
なってしまって、
どうやって社会と
かかわっていけばいいのか
わからなくなってしまった峰岸。
私に何ができるんだろう？？？
一人で考えても考えても
答えが出ません。
そんな時、
学生時代に一緒に踊っていた
友達と電話で話す機会がありました。
そこで、悩みを打ち明けてみたら
「でもさ、アンタ
踊れる主婦じゃない？！」
って言われたんです。
衝撃でした！！！！（笑）
あんなに長いこと
踊っていたのに、
そのことすらすっかり
忘れていたくらい、
自分がなかったんです！
そっかーーーー！！！って、
ダンスを活かした仕事が
できないかな…と
考え始めました。
そこで出会ったのが
ベビーダンスでした！
（＊現在はベビーダンスは
開催していません。）
赤ちゃんを抱っこして
踊る！！！
これならできるかもしれない！
と思ってインストラクターに
なりました。
そして、教室をスタートするのですが…
「ママなのに
自分の好きなことを
やってていいんだろうか…」
「子どもに悪影響に
なったらどうしよう？？」
こんな想いが
頭を駆け巡っていて
うまくいきません。
どうしたら、
自信を持って
やっていけるのだろう…
そんな時に、
ママのための
コミュニケーション講座に
出会います。
子どもに悪影響にならないように、
でも自分にもっと自信を持って
教室をやっていきたい…
そう考えて受講した講座でした。
受講してみたら…
自分自身とのコミュニケーションの
方法を教えてくれる、
ママが自分軸を持てるように
なるような講座だったんです！！！
この講座で、
「ママ」は、妻・嫁・娘…と同じ
役割の一つです！
ということを教えてもらいました。
つまりこういうことです↓
私は、この図の木の幹の「自分」が
「ママ」になってしまっていたんです。
だから、自分が
なくなってしまっていたんだ！！
ってことに気づきました。
でもそれでは、木は育たない！！
まずは、自分の軸を
しっかり作ろう！！
私がしっかり自分軸を持つことは
これから大人になっていく
子ども達のためにもなるんだ！
思いっきり自分のやりたいことを
やる姿を子ども達に見せよう！
そう思うことが
できるようになりました。
そう思ったら、
自信を持って教室も
開催できるようになりました。
この経験から、
産後はより一層、
人とコミュニケーションすることが
必要だし、
「自分を知る」ために
自分自身の声もきちんと
聞いてあげられることが
大切なんだって気づいたのです！
ですが…
これで意気揚々と、
教室ができる…って思って
再スタートしたのに
私はまた新たな問題に
出会うことになるのです…
次回につづく☆
続きはこちらから↓
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。
ボディメイク＆ダイエットコーチ
峰岸けい
第３位
育休中にこれだけやっておけば
仕事復帰も安心してできます♪
第２位
産後に闇雲に腹筋運動してませんか？！
妊娠前よりキレイな体型にするには
順番が大事です！
第１位
産後は骨盤矯正さえすれば安心？！
ソレ、ほんと？！
現在開催中のレッスンはこちら↓↓
「産後に全く動かなかった体重が減りました！」
「ズボンに乗っかっていたお肉がなくなりました！」
などなど、嬉しいお声をたくさんいただいている
産後Bodymakeコースを開催中！！
お腹周りスッキリ、薄くなってます♪
腰回りのお肉も取れてますね〜＾＾
お尻が上がると脚って長くなるんですね〜♪
こんな変化が続々起きている！！
産後Bodymakeコース。
たくさんのママにご参加いただいています＾＾
２０２３年２月 満席
１月 満席
２０２２年12月 満席
11月 満席
10月 満席
９月 満席
８月 満席
７月 満席
なかなか減らない産後のあと３キロをスルッと減らす！
産後Bodymakeコース！
体験レッスンはこちら♪
↓ ↓ ↓
初めましての方♡
峰岸けいプロフィール→こちら☆