みなかみX-TREME2012

先週末の16、17日の2日間、
群馬県みなかみ町を舞台に開催されましたラフティングレース、
『みなかみX-TREME』に
MRCメンバーも選手としてスタッフとして参加してまいりました
大会ウェブサイト：http://www.minakamixtreme.org

国内の強豪チームが集う大会。
かなりドキドキでしたが、MRC男子チームも堂々の戦いぶりでした
出場メンバーで漕ぎ合わせすることもないままの強行出場でしたが、
全4種目を漕ぎきれたことは今後に向けて大きな一歩となりました。
増ちゃん、アキさん、タカ、たっせ～。
本当にお疲れ様でした。
そして、これからが大切ですね。
ここをスタートとして、勝てるチームつくっていきましょう
)
大会に出場して感じたこと。
ぜひこのブログでもシェアしてほしいと思います。
楽しみにしてまーす。

(D)

みなかみ遠征！！

クラブ初となる『みなかみ遠征』に行ってまいりました

群馬県・みなかみ町を流れる利根川には、日本屈指の激流ポイントがあります。
今週末16,17日とこのみなかみを舞台に開催されるラフティングレース、
【みなかみX-TREME】 参戦に向けての直前練習です

朝6時クラブハウス出発
はやる気持ちを押さえつつ、みなかみへ。
長瀞には2度ほどお伺いしたMRCですが、
それ以外のエリアは初めてでした。

快晴のみなかみ。ラフティングにはもってこいの天気でした


参加メンバーは、増・アキさん・たっせ～・大吾の4人。
レース本番は大吾のところに“クラブ一の親孝行者”のタカがはいります

午前：ダウンリバー(島神峡～カルチャーセンター)
午後：ダウンリバー(紅葉峡×１、紅葉峡～銚子橋)

とにもかくにもコースチェックです！！
初めてのコースにドキドキワクワクのメンバー
声をかけあいながら、ラインを作っていきました。

とにかくうまくいかなかった序盤。
意思の疎通がうまくいかず、なかなかラインに乗せることができません

そんなときは、まずコミュニケーション

チームキャプテンの増ちゃんを中心に感じたことを話ました。

最初は微妙な空気も吹き荒れたボートの上。
やっていかなくてはいけないことの多さにクラっとなりそうになりましたが、
どこのラフティングチームでも必ず通る道。
懐かしく感じ、ちょっと嬉しかったです

少しずつできることが増えていきます。
レースなので、当日どうなるかはやってみないとわからない部分もありますが、
良い意味で開き直り、やるだけやろうという表情がメンバーから感じられました。


結果ももちろんですが、4人でどのようなレースを経験することができるのか。
非常にドキドキしつつも楽しみです。
MRC。ぜひ皆さま熱い応援をよろしくお願いします。

紅葉峡では、カッパクラブ さん のラフティングツアーに参加中の
MRC女子メンバーに遭遇
この後、なんと前橋まで漕いだそうなさすがです


ボートを固定するロープの結び方を学ぶタッセ～。鬼教官の目が光ります


クラブとして初遠征となった今回。
たくさんの方に優しくして頂き、良い練習をすることができました。
本当にありがとうございます。
みなかみの大自然、やっぱり最高です

ヘビーな一日

こんばんは
だーますです。

今、MRC男子チームは来週末開催の【みなかみエクストリーム】に向けて、
練習中で御座います。

今日の練習メニュー
参加メンバー:アキさん、D吾さん、だーます
《午前》
【場所】白丸湖
【メニュー】静水ロング漕、ダッキー立ち漕ぎ（フォームチェック）

《午後》
【場所】そまの小橋～御岳小橋（流水）
【メニュー】漕ぎあがり、サーフィン、ダウンリバー

最近、流水での練習やリバーセーフティの練習が多かったですが、
久々に白丸湖‼朝からロング漕タイムトライアル3本でございます。

朝から強めに身体を追い込んでからの、ダッキー立ち漕ぎです。

冬の間MRCでは、漕ぎのフォーム作りを積極的に行ってまいりましたが、
シーズンインしてからは、あまり見直す機会が持てないままでした。
やっぱり、久々に見直すと以前出来ていたことが出来なくなっていました。
定期的にフォームの見直しは必要ですね

午後は、流水に出て練習です。
ウォーミングアップの予定で始めた漕ぎあがりをしている時に
課題が見つかったので、重点的に漕ぎあがり練を行いました。

エディの中での船の進め方、流れに出たあとのバウのコントロールが
出来てなかったので、うまく漕ぎ上がれていませんでした。

自分的には、不甲斐ないパドリングの連続でしたが、
しっかり課題が見つかって練習が出来たので、
ヘビーな中にも充実感のある練習でした。

明日は、みなかみに乗り込んで、練習です

ではでは


今日のおまけ

つい昨日御嶽にオープンしたTAO CAFEで早速お昼を食べてみました。
オススメは、TAOボウル!!
量がレベル1～3まで選べます。

味もボリューム感も大満足です。
是非御嶽にお越しの際は、TAO CAFEに足を運んでみてください。

素敵な1日!!

ふぅー、今日もいい1日でした
この日はちょっぴり久しぶりの男練
先週はお休みのタカが2週間ぶりにやってきました。

参加メンバー：タカ、大吾

午前：ロング漕＠白丸湖
タカ(OC1)5周、大吾(ワイルドc1)5周

大きく強く速く。
すいぶんと感じをだして漕げるようにはなってきました。
ワイルド艇でのボートの進め方がラフトにいきてくる感覚もありました。
５周で１時間０１分２０秒。
まずは１時間を切り、そこからタイムを上げていきたいと思います。
タカも左右バランスよく持ち替えて、しっかりと漕げていたようです


そして、午後。
とても嬉しいことがありました

なんと、タカのお母様が練習に参加してくれたのです
元はといえば、お母様の影響でパドリングスポーツを始めたタカですが、
一緒にボートに乗って漕ぐのは、今日が初めてとのことでした。

素晴らしいことですよね。かなり素敵です。

メニューはダウンリバー１本勝負。
放水口～柚木の５kmのダウンリバーを行いました。

スタート前はやや表情の硬いお２人。特にタカが緊張してたみたいです
それはそうですね、ひっくり返したら大変ですもんね。


流れにでると徐々に勢いがまったく問題なくスムーズなランでした。


２人でパチリ。こんな親孝行ができるタカ。素敵な男だと思います


そして、タカのお母上。
そうです、ご存知の方も多いですよね。
アノ新井さんです。

カヌーやラフティングの大会にも
長い間ボランティアスタッフとしてサポートを続けてこられました。
受付で新井さんからゼッケンをもらったことのないスラの選手が
果たしているのでしょうか？

久しぶりに漕ぐなんておっしゃってましたが、
漕ぎ出してみると、それはそれは笑顔でいい漕ぎされてました。
さすがですね

コース途中で見つけた特製ブランコにも果敢に挑戦されてました


母上の背中を押すタカ。感動的なシーンでした


わたくしも思わず挑戦最高の癒しでした。


そんなこんなで素敵な１日となりました。
メンバーの家族とパドリングシリーズ♪
続けていきたいと思います。
次は誰でしょう？？

(D)

白丸湖清掃！！

本日のMRC練は、、、

参加メンバー：大吾

つまり、、、
ひとりぼっち漕ぎでした。

ロング漕＠白丸湖。
夕方に近い時間になってしまいましたが、
ワイルド艇を積んで行ってまいりました。

貸切り状態の白丸湖。

ひとりぼっち状態にさらに拍車がかかります

ところが、コンディションは最高レベル
ほぼ無風。
静けさの中をきもち良く漕がせて頂きました。
途中、空を飛んでいるような感覚も
そのぐらい美しい白丸湖でした。
今日もありがとうございます。

っと、
清々しい気持ちで漕いでいた訳ですが、
漕ぎながらも気になっていたのが、
水面に浮かぶゴミ

上流から流れてきたのか、
たくさんのゴミが漂着しておりました。
イカンです、これは遺憾です。

いつも練習でお世話になっている白丸湖さん。
これからもお世話になる白丸湖さん。

みんなで恩返ししませんか？
という訳で、白丸湖清掃活動を企画します
かなりの量のゴミです。
たくさんの方々のお力をお借りしたいと思います。

6月24日（日）
朝7時スタート。集合はJR青梅線白丸駅そばの駐車場。
10時には終了予定です。

ご参加頂ける方は、
お手数ですが下記アドレスまでご連絡願います。
mitakerc@gmail.com
代表者お名前、携帯番号、参加人数をご記入ください。
もちろんラフティング経験の有無は問いません。
※フェースブックでもイベント作成しております。
　こちらにご連絡頂いても構いません。
ボートに乗って、一緒に川をきれいにしてくださる方大募集です
ご参加お待ちしております。