初夏の陽気となった週末、東京・奥多摩の森へ。奥多摩森林セラピー日帰りツアー（おくたま地域振興財団主催）で、ガイドウォークとヨガを担当させていただきました。
ツアータイトルは「春の森林ヨガ〜心と体を整えて新年度をスタート！」。昨年の同時期にも、同タイトルのツアーを担当させていただきましたが、天気も昨年と同じく、初夏の陽気…。
集合場所はJR奥多摩駅（↑）の駅舎を出たところ。事務局スタッフが参加者のみなさまをお出迎え、です。
駅舎から至近の事務局前にてスタッフによガイダンスを受けてから、ガイドウォークの開始です。ガイドウォークは2班に分かれての少人数制（今回は各班4名さま）。
氷川渓谷にかかる吊り橋を渡って、森へ。日常のリズムからしばし離れて、自然のリズムにどっぷり浸っていただきます。
現在、河原まで降りる石階段が通行止めになっているため、川の近くまで行くことができず、吊り橋の上から川を眺め、涼やかな微風を体感していただくことにしました。
吊り橋を渡る途中で目を引いたイロハモミジの可憐な花。
氷川渓谷沿いの遊歩道を進んだ先に、奥多摩森林セラピーロード「香りの道 登計トレイル」。トレイルは森林セラピー専用に整備されたとっておきの森です。2009年のオープン以来、国内外からたくさんのゲストを迎え入れてきた森。
四季折々に魅力がありますが、いまは、しだれ桜満開で、ゲストを大歓迎。
奥多摩町の花、ミツバツツジも満開、見頃です。
森のあちこちに、足を止めて休息したくなる仕掛けがいっぱい。
午前のガイドウォーク→ランチタイム→午後のガイドウォークを経て、最後に2班合流して、全員で森林ヨガ。
ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。
◎奥多摩森林セラピーツアーに興味ある方は、
「奥多摩森林セラピー」で検索して、
HPをご覧ください⇒
【三鷹の森ヨーガお知らせ】
■最新のスケジュール→こちら
■詳しくはHPをご覧ください→
