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• ２月中旬の週末朝、三鷹の森で冬の森歩き
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  冬から春へ/この時期に聴きたい名盤（4年前のブログから）
• ロウバイ香る冬の森で森林浴（奥多摩）
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  不運は偉大な教師（4年前のブログから）
• 立春の朝、深大寺に分散初詣
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  2021年の節分と立春～新たな一年の始まり
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  2021年２月の星空（冬のダイヤモンド、長寿星など）
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  マインドフルネスと森林セラピー（4年前のブログから）
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  90年代のユースホステル会員証と懐かしのスタンプ
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  五感に響く冬の林道歩きとヨガ研修（3年前のブログから）
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  大寒の夜空に現れた火球
• 認知症と51歳で診断された会社員の手記読後メモ（4年前のブログから）
• 五感が冴える冬の森歩き瞑想とヨガ（＠はぐくむ湖畔）無事終了
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  自然に近づくと病気は遠ざかる（5年前のブログから）
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  マザー・テレサも共感した「逆説の10ヶ条」再読（4年前のブログから）
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  マインドフルネス特別講義（＠東大）聴講メモ/2年前のブログから
• きょうは塩の日～敵に塩を送った武将の話（3年前のブログから）
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  100歳時代のためのヨガ＆ティータイム（3年前のブログから）
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  謹賀新年2021
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  大晦日／年末のご挨拶2020

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