四柱推命鑑定士 美翠(Misui) -3ページ目
昨日は衣替えをしました。
まずはベッドマットを
クール面からウォーム面へ。
これがね、結構大変。
マットってすっごく重いし、
ひっくり返すのもひと苦労でした
寝具を冬用に変えて、これで夜はぬくぬく♪
あったかいお布団で
眠れるだけで幸せですね〜
ここから洋服の衣替え。
夏用の服を移動して、
冬用の服をクローゼットへ。
私は気に入った服があると、
穴が開いたりしない限り、
結構長く着るタイプなんですよね。
でも、よく見てみると
「あれ？ これ、ずいぶん着込んだなぁ」
という服もあれば、
買ったときは気に入ったはずなのに、
一度着てそのまま放置していた服もあって。
今回は、そういう服も思い切って処分。
気づけば、ゴミ袋2つ分！
ついでに靴とバッグもオサラバしました。
いやぁ、すっきりしました（笑）
お家の中に、
余白があるって大切なんですよね。
収納もぎゅうぎゅうに詰め込むのではなく
少し余白を残しておく。
そうすると服が取り出しやすいですし、
何があるのかも分かりやすくなります。
そして今回は、
服を色別に並べてみました。
意外と明るめの色が増えていて、
少しずつ意識して明るい服を
選んでいたからかな？
日本には四季があって、
季節によって暮らし方も変わります。
季節の移り変わりを感じながら、
衣類や寝具を入れ替えたり、
身の回りを片付けたりすること。
これも日々の暮らしを
大切にすることの一つだと思っています。
・まずは引き出しの中を一つだけ整理する
・しばらく着ていない服を見直してみる。
そんな小さなことから
始めてみるのもいいでしょう
身の回りを見直して、
必要なものを大切にしながら、
今の自分に合った暮らしにしていく。
そういう積み重ねが、
毎日を気持ちよく過ごすことに
つながっていく気がします
＊
さて、衣替えも片付けも頑張ったので
昨日の夕食は焼き鳥です。
美味しそうな音、聞いてみてください。笑
ハーブソルトをふりかけて焼くだけ。
柚子胡椒をのせて食べました。
うまっ！！最高♡
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昨日は美容室へ行ってきました。
朝から雲ひとつない青空。
気持ちのいいお天気だったけれど
美容室へ向かう途中、
ふと秋を感じる出来事が。
まだ色づいていない
銀杏の木を見かけたのですが
あぁ、もうそんな季節なのね。
嗅覚から秋の気配を感じました
ラディアルさんに到着
ドライヘッドスパからスタート💆🏻
目の周りの疲れを中心に
ほぐしてもらったのですが
これがもう気持ちよくてね。
夢うつつというのかな
意識はあるんだけど
なんだかふわふわしているような感じ。
めっちゃリラックスできました。
そして、ポイントカードがたまったので
トリートメントもお願いしました。
ショートヘアって、ラクなようで
意外とこまめなお手入れが必要なのよね。
1か月くらいすると
だんだん髪が、もさもさしてくるの（笑）
今回は少し間が空いてしまったので
すっきりさっぱりしました♪
お店のあちらこちらで
ハロウィンの飾りがありましたよ
シャンプーが終わって席に戻り
軽くマッサージをしてもらっていたら
ドライヘッドスパの板倉さんから、
頭皮が柔らかいですね
髪の毛1本1本もしっかりしてますよ
と言っていただきました。
頭皮の柔らかさは、
今まで気にしたこともなかったけれど
50代になると、白髪が増えたり、
髪の量が減ったりと、
いろいろ気になることも出てくるお年頃。
そんな中で、頭皮を褒めてもらえるのは
うれしいものです。なんだか安心したし、
たまには髪のお手入れをしようかな。
山口さん、板倉さん
ありがとうございました♪
ラディアルさんのInstagram
美容室を出たあとは
タリーズコーヒーを見つけたので
ちょっと寄り道。
注文したのは、ほうじ茶ラテ。
通信で習っている実用書とボールペンの課題を
郵送する予定だったんです。
課題と一緒に入れる
先生への一筆箋を書いていなかった！
というわけで、
ほうじ茶ラテを飲みながら一筆箋を書いて
郵便局からレターパックを投函。
よし、これでひと安心。
あとは先生からの添削を待ちます。
書いたものは、
そのうちブログで投稿しようと思ってます。
その後は、ちょっとした用事を済ませて
青山フラワーマーケットさんへ
店員さんとお花の話をしながら
選ぶ時間も楽しいんですよね。
今回は、ダリアをメインに購入しました。
ダリアって、いろいろな品種があるんですね。
どれにするか迷いました〜笑
赤にちょこっと白が混じってる
かわいいダリアを選びました。
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最近の仙台はお天気がよくて、
ウォーキング日和。
歩くことを意識するようになって
気がつけば1年以上が経ちました。
歩数アプリを入れたのは、2025年5月。
最初は5,000歩を目標にしていたけれど
歩いたり歩かなかったり（笑）
11月頃からは、
目標を1,000歩に下げて←
めっちゃ低い目標
まずは毎日、達成することを
意識するようになりました。
今も目標は1,000歩のまま。
でも、最近は2,000〜5,000歩ほど
歩くようになっていました。
目標は低いままなのに、
気づけば歩く量が増えている。
頑張りすぎずに続けてきた成果かな、
と思っています。
私のウォーキングは、
ゴミ捨てのついでに歩くことから。
最初は5分、10分。
それが少しずつ15分くらい
歩く日も増えてきました。
歩いていると、犬の散歩をしている人や
小さなお子さんと歩くパパさん。
近所のお庭に咲く花や
たくさん飛んでいるトンボ。
車で通り過ぎていたら、
気づかなかった景色が見えてきます。
会社員だった頃は、平日は遅くまで仕事。
今思えば、びっくりするくらい
歩いていませんでした。
それが今では、自分の好きな時間に歩ける。
ありがたいことです。
そして、歩く理由はもう一つ。
10年後も、行きたい場所へ
自分の足で行ける自分でいたいから。
東京へ行ったり、旅行を楽しんだり。
そのために、今からできることを少しずつ。
マンションの階段も、なるべく往復して
地下鉄を利用するときも
エスカレーターではなく階段を使うように。
もちろん、無理のない範囲でね
特別な運動をするだけでなく、
日常生活の中で
体を動かすことも大切にしています。
これも、10年後の自分への投資ですね。
母を見ていて、
もっと早くから歩く習慣があったら
また違ったのかなと思うこともあります。
年齢や体の状態など、
いろいろなことがありますが
だからこそ今できることを大切にしたい。
特別なことをしなくても、
まずは5分、10分歩いてみる。
そんな小さな積み重ねも、
きっと無駄にはならないはず。
10年後の私が
「あのとき始めておいてよかった！」と
思ってくれたらうれしい。
でも、「もっと歩いておいてよ！」と
怒られる可能性もあるかな（笑）
未来の自分に怒られない程度に、
今日も歩いてきます
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昨日の続きです。
昨日のブログはこちら👇
病院が終わり、
成田山仙台分院さんへ向かいました。
いつもとは違う道をナビが案内してくれて、
「あれ？この道、知ってる」
高校時代に通っていた道でした。
さらに進むと、祖母が昔、
介護職をしていた病院の前を通りました。
時々、遊びに行っていた場所。
懐かしい記憶が一気によみがえってきて、
運転しながら涙が止まらなくなりました。
ばあちゃん、私、頑張ってるよ
そう声に出したら、
張りつめていたものが
ふっとほどけた気がしました
ばあちゃんが、そばにいるような
不思議な感覚でしたねー
そんな道のりを経て、
今月も成田山仙台分院さんへ
お参りをして、
護摩祈祷とお火加持をさせていただきました
そして帰りには、ご住職様がお忙しい中
わざわざ駐車場まで来てくださり
お下がりの柿をいただきました。
いただいた初物の柿、大切にいただきます。
ありがとうございます🙏
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朝から少し不安な気持ちがありながら
昨日は病院へ。
診察では、これまでの治療について
改めて主治医の先生とお話ししました。
いくつか選択肢を提示していただき、
先生が私の気持ちを汲みながら
話してくださっているのが伝わってきて
ありがたかったです。
治療のことは
それぞれのメリットやデメリットも
考えながら、自分の気持ちも大切にして
納得できる選択をしていきたいと思います。
このあと、薬剤師さんからも
お薬について説明をしていただきました。
女性の薬剤師さんだったのですが、
とてもよく話を聞いてくださる方でした。
私の話を聞いたあと、
「こんなに治療に対して、
自分の意思がある人と初めてお会いしました」
と言ってくださって。
そうなんだ……と、ちょっと驚きました。
他の人と比べることではないですもんね。
でも、自分の身体のことだから
自分で考えて決めたい。
それは、これまでも
大切にしてきたことなので
これからも変わらないと思います。
そして、この薬剤師さんの話の聞き方が
とても心地よくて。
こういうふうに話を聞ける人って素敵だな♪
と、私自身も勉強になりました。
病院を出て駐車場へ向かうと、
金木犀の香りが。
どこからかな？
と思って探したら、ありました。
思わず写真を撮りました。
病院の日は、
どうしても気持ちが重くなりがちだけど
こういう小さな嬉しいことを見つけられると
ちょっと救われますね
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