先日の通院を終えたあと
成田山仙台分院様へ向かいました。
この日は、今年最後の護摩祈祷。
今年もこうして、
月に一度伺うことができたこと。
当たり前のようで
決して当たり前ではない時間だったな…と
改めて思いました。
香炉の前に立ち心身を払い清めます。
本堂で重ね祈祷とお火加持を
受けさせていただきました
ご住職様ともご挨拶をさせていただき、
今年もありがとうございました、と
お伝えすることができました
振り返ればこの一年、体のこと、心のこと、
さまざまな出来事があったんですよね。
それでも毎月ここに足を運び、手を合わせ、
自分自身と向き合う時間を持てたことは
私にとって大きな支えでした。
また来年も、一日一日を大切に…ですね！
重ね祈祷していただいたお札と護摩木、
お下がりと読み物を頂戴しました。
お香を購入して早速、
朝のおつとめで焚いています。
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昨日の私の運氣は
空亡(天中殺)月+相剋(凶)日
穏やかに過ごせますように、と
祈ってました(笑)
実家に行ったら
母、ちょうど味見中でした
お昼ご飯は、
お歳暮でいただいた きりたんぽ鍋。
おかずが無い
昨日は、いつものような会話が少なく
母は父に対しての愚痴を言うので
私は美味しく食べれませんでした
片付けられず、お願いしたことも
なかなかやってくれない父。
そんな父の行動に苛立ち、
ついすべてを否定してしまう母。
その気持ちが分からないわけではありません
きっと、長い暮らしの中で
積み重なってきた小さな我慢や疲れが
そうさせているのだと思います。
母にとって父と過ごす日々は
今世での修行(学び)で、そして同時に
私はその2人の娘として生まれたことで
同じように学ぶことがあるんでしょうね
四柱推命で見ると
父は比肩の星、母は劫財の星。
どちらも自我が強く、
互いに譲れない部分を持っています。
そう考えると
うまくいかないことが起きるのは
自然な流れなのかもしれません。
お互いに思いやりよりも、
自分の気持ちを優先してしまって
ケンカになっちゃってるもの
ただ、2人のやり取りを間近で見ると
どうしても私の感情も揺れてしまいます。
その波に巻き込まれることは
私の身体にはあまり良くない。
だから無理に関わりすぎないことも
必要だと感じた一日でした。
まだまだ私も修行の途中です…
ちなみに今日は父と母の結婚記念日
お花、届いたよーって電話がきました
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昨日の朝はどんより曇り空
昨日は月に一度の通院日でした。
以前より早い時間の予約になったので
採血検査と会計の時間帯が
めっちゃ混んでいます(苦笑)
それでも、主治医の先生が変わって
(まだ2回目の診察だけど)
待ち時間が少ないので ありがたいです
病院終わり、晴れて気温が上がりました
体を温めることの大切さ体が冷えていると
体調を崩しやすいという話をよく聞きますし
体温が低いと病気にかかりやすいというのも
昔から言われていますよね？
だからこそ、日頃の小さなケアって
大事だなと改めて感じました。
そのなかでも私が続けているのが
３つの首を温めるケア。
首・手首・足首に
太い血管が通っているので
ここが冷えると
全身まで冷えやすくなるんです。
逆に、ここを温めるだけで
血流がぐっと良くなって
肩や背中のこわばりが緩んできます。
仙台の寒さも本格的になってきたので
私はまずここから冬支度。
ホッカイロに頼る日があってもいいし
ストールや靴下、手袋で工夫しています。
マフラーは早いうちから巻いていて
まるでこたつソックスは
そろそろ家で履く予定です🧦
寝る時用は昨日から履いてます
去年使ってみて良かったです
全部を頑張らなくても大丈夫。
まずは３つの首だけ温める。
それだけでも体がほっとする瞬間を
つくってくれますよ。
忙しい毎日でも、どうか自分の体を
後回しにしませんように。
あたたかくして過ごしましょう！
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先日、いつものネイルサロンへ
今回は久しぶりのフレンチネイル💅
最近、Instagramでチェックしていた
ツイードネイルに初チャレンジです。
写真で見ると控えめな感じですが、
近くで見るとポコポコした質感があって
とてもかわいいんです
今回も大満足の仕上がりでした。
髙橋さん、いつもありがとうございます
その後は、
エコロジーショップenergyさんへ
平飼いたまご、白菜、小松菜、なめこ
おにぎりの具材などを購入してきました。
〜この日のお昼ご飯〜
玄米おにぎり(おにぎり用の岩塩使用)、
わかめとネギの味噌汁、切り干し大根、
味玉、糠漬け(キュウリ、白と赤の大根)
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一昨日の夜、
久しぶりに長めの地震がありました。
最初は
「ちょっと揺れて終わるかな？」と
思っていたのですが
だんだんと揺れが強くなって
ゆらゆらと長く続いて…
仙台は震度3でしたが
けっして油断はできませんね。
長い揺れを感じると、
どうしても 3.11 のことを
思い出してしまいます
体って、あのときの恐怖を
ちゃんと覚えているんです。
最近、防災グッズの見直しをしていて
簡易トイレは準備していたのですが
臭いを抑える袋も必要だよねと思い
ちょうど買い足したところでした。
こういうのって、
思い立ったときに動くのが一番ですね。
これからは、ますます寒い冬になります。
電気やガスが使えなくなる状況も考えて
ガスボンベで使えるストーブを
購入しようと思いました。
今回の地震で、年末のこのタイミングに
もう一度点検しておく大切さを実感。
揺れを感じるたびに
日頃は忘れかけていた備えの意識が
よみがえります。
だからこそ、今できることをひとつずつ。
その小さな積み重ねが
日々の安心と心の余裕に
つながっていきます。
強い揺れがあった地域の皆さまが
一日でも早く穏やかな日常を
取り戻せますように
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