四柱推命鑑定士 美翠(Misui) -12ページ目
先日、近所をウォーキングしていたら
きれいなバラが咲いていました。
やらなきゃいけないことがあるのに
気持ちがついてこない…
そんな日、ありますよね。
今月は特に年末までに
あれもこれもと やる事いっぱい
昔の私だったら
やる気が出ない自分はダメ！
そう思って、さらに苦しくなっていました。
でも今は、少し考え方が変わり
モチベーションは動いたあとについてくる
そう思うようになりました。
やる気が出てから動くのではなく
少し動いた先に、やる気が生まれることも
多いんですよね。
だから私は、気合は入れません(笑)
まずは、5分だけ
完璧を目指さない。
全部終わらせようとしない。
5分だけ
ここまでだけ
そう決めて手を動かします。
するとやっている自分に
少し安心できるんです。
・机の上を整える
・温かい飲み物を用意する
・静かな音楽を流す
気持ちを変えようとしないのがポイント
場が整うと、心も自然と落ち着きます。
やらなきゃを少し言い換えてみる
「やらなきゃいけない」
「今の私が、これを選んでいる」
やる気がない日があってもいい。
止まってしまう日があってもいい。
それでも少し動いた先に
モチベーションがついてくることもあります
無理に奮い立たせなくて大丈夫。
その小さな一歩を
ゆっくり踏み出していきましょう
〜いつかの夜ご飯〜
ひじきご飯、
味噌汁(白菜、もやし、魚のつみれ)、
白菜とキュウリの漬物、海藻サラダ、
イカと大根の煮物
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前回、キッチン周りの大掃除をしました。
先日は玄関とトイレ、
各部屋のフィルターの掃除をしました。
玄関は、外からの気が最初に入ってくる場所。
下駄箱の履き物は、一旦外に出して
いつも履いている靴の傷み具合も
チェックしています。
トイレは毎朝掃除していますが
収納庫に保管しているものを一旦出して
拭き掃除をしました。
整理したら隙間ができたので
災害時用のトイレットペーパーを
追加しようと思います。
フィルターは、空気の通り道。
リビング、寝室、お習字の部屋、
トイレ、洗面所のフィルターを掃除。
結構、汚れていましたが
きれいになってスッキリしました
四柱推命で見る運も
ある日突然、ガラッと変わるもの
というより、少しずつ混ざり合いながら
移り変わっていくものだと
師匠から教わりました。
今はちょうど、今年の運気と、
来年の運気が重なり合っている時期。
私自身で言うと、今年は相剋（凶）年。
でも来年は、流れが良くなる年。
本格的に切り替わるのは
立春の2月4日からですが、
最近…あ、良い気の流れがきた？と
感じる事象がありました
今年も残りわずか。
最後は洗面所とお風呂掃除を
しっかりやる予定です。
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12月も後半に入りました。
今年ももう終わりかぁって、
ふと立ち止まることありませんか？
今年はどんな一年でしたか？
うまくいったことも、
ちょっとモヤっとしたことも、
いろいろあったかもしれません。
そして自然と考え始めるのが、
来年はどんな一年にしようか？
ということ。
目標を立てたり
やりたいことを書き出してみたり。
それも大事なことなんですが、
その前に知っておくと
楽になることがあるんです。
それが来年の流れです。
人にはそれぞれ、動きやすい時期や
少し立ち止まった方がいい時期があります。
四柱推命鑑定では、
来年がどんな一年になりやすいのか、
そんなヒントを受け取ることができます。
・来年はチャレンジしやすい年ですよ
・来年は自分を整える年ですね
そんなふうに方向性が見えると
動きやすいですよね。
来年の運気を知るって、
未来を決めることじゃありません。
新しい一年を、なんとなく迎えるより
ちょっとだけヒントを持って
スタートしませんか？
12月の今だからこそ、
来年を心地よく過ごす準備として
四柱推命の鑑定をおすすめしています
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昨日は15日でしたので
定期購入しているお榊を
新しいものに交換しました。
お米、お水、お塩、お酒
(お米、お水、お塩は毎日交換、
お酒は1日と15日に交換しています)
🧑💻👩💻🧑💻👩💻
10月でカウンセリング講座を終えて、
今は「幸福のための座学」を受けています。
心理学の視点から『幸せとは何か』を
学べると知ったのが受講のきっかけでした。
実際に学び始めてみると
気持ちの整え方や自分との向き合い方が
とても現実的。
日常に落とし込みやすい内容でした。
第1回目は、先生からの質問
「あなたにとって、幸福とは？」
すぐに答えられるようで、
いざ聞かれると…
ちょっと考えてしまいますよね。
私は、健康であること、と答えました。
若い頃は、多少無理がきいても
体のことは後回しにできた気がします。
でも年齢を重ねると、
普通に起きて、普通に一日を過ごせるって
どれほどありがたいかを実感しています。
人は一人で生きているようで、
実は誰かとのつながりの中で
安心したり、元気をもらったりしている
そんなお話もありました。
家族、友人、職場の人。
うまくいかないこともあります。
それでも人との関係が
自分の心の支えになっているんですよね
あとは、自分の考えが、いつのまにか
自分を苦しめていることがある
ということ。
「こうするべき」
「私が我慢すればいい」
そうやって長い間、無意識に自分を
後回しにしてきた方もいると思います。
でも、自分が感じていることと、
相手が感じていることは、
必ずしも同じではありません。
その違いに気づくだけで、
心が少し楽になることもあります。
この講座を通して、これからの人生を
もっと穏やかに、自分を大切にしながら
生きていくためのヒントを
受け取っているように感じています。
また少しずつ
学んだことや感じたことを
このブログで書いていきますね
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土曜日は、月に一度の
体のメンテナンスの日でした。
カイロプラクティックの施術は
年内は今回が最後になります。
今年の5月から出張施術に変わり
通う頻度が月に1度になったことで
結構しんどい時があって…
改めて、体の軸をしっかり
整えていこうと思いました。
来年も1月から予約しているので
それまでの間は、歩くことと
体をゆっくり伸ばすストレッチをします。
施術の場所が変わったことで
自然と歩く距離が増えたのも
嬉しい変化でした。
体にとっても、気持ちにとっても、
良い習慣がひとつ増えた気がします
あとは、雪が積もらないことを
祈るばかりです（笑）
…と思っていたのですが、
昨日の仙台の朝は雪が積もりました。
その後は、みぞれに変わり、
雨となってだいぶ溶けましたが
歩道には雪が残っていて
軽めのウォーキングをしたものの、
足元に気を取られて逆に疲れました
これは凍るやつだわ
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