二十四節気
今日は二十四節気の
小満（しょうまん）を迎えました。
小満とは、草木や花など
自然のエネルギーが
少しずつ満ち始める時期で
秋に蒔いた麦の穂が育ち、
ほっとひと安心する…
そんな「小さな満足」が
語源とも言われているそうです。
生命のエネルギーがぐんぐん満ちていく
とても心地よい季節ですね🌱
その一方で、梅雨を前に湿気が増えたり
暑さに体が慣れていなくて
体も季節の変化についていくのに
少し頑張っているんですよね。
冷たいものを摂りすぎないようにしたり
ゆったりと呼吸を整えてみたり
そんな小さな養生を
意識して過ごしたいですね。
最近の私は、
なるべく歩く時間を大切にしています。
ゆっくり歩いていると、
道端に咲く花や季節の小さな変化に
気づくことがあります。
車では通り過ぎてしまうような景色も
歩いているとちゃんと目に入ってくる。
そんな何気ない発見が
私にとっての小満（小さな満足)の
積み重ねになっています。
先日、一目惚れして購入したのが
こちらの芍薬。
買ってきたときは、少し固い蕾。
でも翌日には花が咲き始め
あっという間に見事な満開の姿を
見せてくれました
この深紅の色。
凛としていて、強くて、かっこいい。
私たちの人生も
一見、何も変わらないように見える
蕾の時期に、内側ではじっくりと
エネルギーを育てているのかもしれません。
焦らず、今目の前にある景色を楽しみながら
自分自身を少しずつ
心地よさで満たしていくこと。
小満の季節と、この芍薬が
そんなことを教えてくれました
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