先日の休日、
月に一度のカイロプラクティックへ
行ってきました。
月1回、ちゃんと体を整える
これは、今年も引き続き
大切にしていきたいルーティンです。
この日はあいにくの曇り空。
ときどき雨がパラパラと落ちてくる
寒い日でしたが、最近は歩くこと自体には
だいぶ慣れてきました。
……あ、前言撤回します。
坂道は、正直まだきついです（笑）
去年の春頃から無理のない範囲で
続けていることがあります。
(過去のブログでも書いてます)
• 日々の軽めのウォーキング
• マンションの階段を登る
この「ちりつも」習慣のおかげで、
最近ちょっと嬉しい変化がありました。
何気なくやってみた地下鉄の階段を
「1段抜かし」で登れました！
しかも、登り切ったあとの息切れがない
(普通に階段を登るだけで息が乱れてました
)
こういう小さな変化、
自分へのご褒美みたいで嬉しいです。
いつものレンタルスペース
木香テラスさんに到着しました。
江川先生に新年のご挨拶。
最近の体の不具合をお伝えして、
背骨を中心にアジャストメント
していただきました。
体って、本当に正直ですね。
終わったあとは、身体の軸が整って
足先までポカポカになりましたよ。
来月もよろしくお願いいたします。
さて、その帰り道。
軽くなった体で、ちょっとだけお買い物。
何となく入ったお店で、焼き物の器たちと
目が合ってしまいました
そこに箸置きと九谷焼の豆皿が・・・
はい、買っちゃいました（笑）
一部をご紹介♪
三毛猫の豆皿、ミョウガとナスの箸置き
さあ、新しい豆皿で何を頂こうかな
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