昨日の仙台は雲は多めでしたが
気温が上がりました。
事務所内が暑くて半袖で大丈夫でした。
夜もそんなに寒くなかったので
仕事帰りに洗車して帰りました。
きれいになった車を見ると
めっちゃ嬉しくなりますね
（写真撮り忘れでこの1枚のみ）
毎月通院している病院から
こちらの「3か月日誌」を書いて
提出していただけませんか？と
前の主治医の先生に言われて
数年前から書いています。
毎日の習慣になっているので
寝る前には必ず記入しています。
ほぼ なし/0
なので、主治医の先生も
きれいな「0」ですね
と仰ってくださいます。笑
そんな昨日の私、
洗車後にスーパーに立ち寄り
いつもはスルーするお惣菜を購入しました。
なんだかんだで21時頃の夕食なのに
ガッツリ食べてしまいました
そしたら30分もしないうちに
お腹がパンパンに膨らんで
ギュルギュル
食べたものが合わなかったのか
原因は分かりませんが
超久しぶりにお腹がくだりました。
(お食事中の方はごめんなさい
)
いやー
しんどかった！！
でもスッキリしました♪
なので昨日の3か月日誌は
2項目が「我慢できる/2」に
なりました。
不調がないのは
日頃から気をつけているからで
怠ってしまうと痛い目にあう。
経験して気付かされました
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