TIPNESS on Monday
ベリーダンスフィットネス
え〜、先週は祝日でございまして、
今年は初めての月曜レギュラークラス
もちろん、わたくしコリオもほとんど忘れておりました
そこで、本日は
もしも、コリオを忘れたメンズが３回分のコリオをたたき込まれたら・・・
というお話
〜〜〜
イントラさんお久しぶりです
ちょっと強引に、「前回までの分を通しま〜す」
↓
見事に後半は覚えてなくてダンス出来ず・・・
「じゃ、３回分をまとめて教えます！」
↓
これは何とかついていけた・・・
終わったら量多すぎて忘れてしまったけど・・・
「クロスステップしながら腰を落として回転させます。起きる時は、デッドリフトのようにスッと！」
↓
なぜ、パワー系の例えがでる？！
雰囲気とは違うけど、パワー系のレッスンやるの？
とにかく、いろいろモリモリだったけど、何とかついていけたので、今日は一安心
でも、来週は記憶リセットされてそう
・・・
ダメだこりゃ
COSORI
ノンフライヤーを購入しました
珍しく外のダンボールの中に本体が入っていました
無駄な包装箱が無くて良いとも言えるし、その分コストダウンにも繋がってるんだうな
本体はこんな感じ
なかなかオシャレでカッコいい
思ったより小さく感じましたね
自分の失敗談より、一点取り扱いの注意
操作ボタンはタッチ式でかなり光沢のある作りになってる
食材などを触った指で、タッチすると汚れが目立ちやすい
で、ティッシュで拭き取ろうとすると、擦り傷がつく可能性が高い。自分はつけてしまった・・・
光沢のある操作部なので、傷は気になる人はかなり気になるはず
はぁ〜
でも、本体の機能的には満足
餃子やナゲット、ポテトをノンフライ調理してみたが美味かった
・音もそこまで大きくない
・ちゃんと油も落ちている
温度と時間は、レシピBookを見つつ、経験しながら学ぶ必要はあるけど
よし、いろいろノンフライレシピ作っていくぞ！！
