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ごく普通のリーマンのなんとなくBlogタン。

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アキュア　ティップネス［106］

2026.08.18

最近、このニャンコのインスタグラムのショートにハマってます





  TIPNESS on Tuesday 


ノンストップ BAILA BAILA 60

バックナンバーは、6シリーズから。たぶん。

Take me or leave me (36-06)
ガラスのPALM TREE (RM03)
真夏の夜の夢 (RM04)
Awesome Sensation (17-05)
Illumina☆ (17-08)

他にも踊れた曲多めで楽しい😃

来週は、7シリーズからなので、凄く楽しみ！



MOVE BODY DANCE 45

K-POP（ともう一曲？）を実施せず、ボーナストラックを実施

う〜ん、祝日だったりメンテ休館だったりで、なかなか曲とダンスが入ってこない

なので、La La Lar LOVESONGも踊れない・・・
ついていくのもやっとで、消化不良気味
いや、もともと難しいのもあるけど・・・
そして、再来週はバージョンアップで難しくなるとな？？

K-POPは「しっしっ」の手フリ以外なにも思い出せないし・・・

9月も祝日で、レッスン無いかもしれないんだよね・・
まぁ、出れる限り出ますけどね



に、参加しました


 アキュア


本日のお帰りドリンクは、

午後の紅茶　リフレッシュオレンジティー



うん、安定の美味さ！
ホッとする

アキュア　ティップネス［105］:WKND

2026.08.16


最近、寝起きで手足がむくんでしまうことがよくある

酒の飲み過ぎ？寝過ぎ？別の原因？

何も無ければいいんだけども・・・

ちょっと心配




  TIPNESS on Sunday 


MOVE BODY FIGHT 30


本日の後半は、筋トレパート・コンビネーション2

まだまだ間違える俺、頑張れ！


本日もラストのインソラソックスは見れず

なかなかタイミング合わないな〜




エキストラマーシャルワークアウト60


今週も人多め。今までが嘘のように。

確かに来週は反動で減りそうだよね


今回も2パートのコリオの構成で実施

キックも多めで自分的には大満足

そんなに難しい訳でもないので、ちょうどいい


ラストの追込みでは、珍しく1パート目は行わず、2パートめを4回繰り返すというパターン

確かに、自分も1パート目のフリは忘れていたし



に、参加しました




 acure


お帰りドリンクは、


塩と柑橘ゼリー



振りすぎてゼリー感なくなるのも嫌だな〜と思って手加減したら、全然出てこない


結構しっかり振って良い感じに

こういうタイプは、振る強さも回数も難しいね


でも、美味かった






今週は、この曲でお別れです


星野源

『Suki』



予告動画の時から、なんか見覚えあるな〜って思っていたけど、本編を見て確信


小田急新宿駅からロマンスカーに乗って、箱根？までのロードムービー的なMV


星野源さんは出てこないで、藤井隆さんとズンの飯尾さんがでずっぱり

この2人の雰囲気いいんだよね〜




手すり　ティップネス［104］

2026.08.14


結局、部屋の片付けは何もせず夏季休暇が終わりそう

まあ、いつも通りではあるけれども

日はもうちょっとあるから、頑張ってみよう




手すりにはつかまりましょう


ビックカメラをウィンドウショッピングして、帰ろうとしていた時


乗っていたエスカレーターがいきなり停止

反対側のエスカレーターも一緒に停止


タイミングが悪かった・・・

でも手すりベルトを掴んでいたので、問題なし


慣性で前に倒れることもあり得るから、エスカレーターのベルトはつかまりましょう




  TIPNESS on Friday 


ノンストップ BAILA BAILA 60


一時間前には予約はほぼ埋まっていたのに、開始近くはゴッソリ予約が無くなった


豪雨というわけでもないし、お盆休みでの出ないなら予約はもともと少ないはずだけど

理由はわからなかったけど、スペースがあるのは快適にダンスできました


8月×(1×4)日で、ウォーミングアップはVol.32から


Una Semana (32-01)

Applauding Hands (16-04)

La Bruja (6-02)

Flamingo Rose

Hands up to the sky (34-09)


またまた覚えてない曲のオンパレード！

イントラさんによって偏りがあるんだなと、本日も実感


ラストは、Hands up to the sky で終了

終わりスムーズなら、全て良し！



に、参加しました


貧乏投資家、小田急電鉄を買う

2026.08.10



 小田急電鉄


株式投資などめったにしない、というか金がなくて出来ない、貧乏投資家ですが何か？


いや〜、前々から沿線に住んでるのもとして欲しかったけど、優待が貰えるハードルが500株で高かったのよ

株価も貧乏投資家にとってはかなりお高かったし


そんななか、最近電車に乗ってるとよく見かけていた小田急の株主優待のポスター


100株から優待発生とな？


優待内容も、これだけでも充分魅力的（個人の感想です）

  • 東京に行く時の往復2回の交通費は浮く（全線切符4枚）
  • 小田急百貨店や小田急OX、箱根そば、ホテルセンチュリーの割引などなど。使うかはわからないけど割引などで使いようによってお得にはなる（優待割引券　年一で半年間の有効期限）

って事で株買っちゃった！
株主優待が有効になるのは2027年3月末保有からなんだけど

たまたま持っていた株をみたら株価が結構上がっていて、ちょうど買えそうだったので、
某バイク系 売却→小田急電鉄 購入


なんか、タイミングバッチリ！って事で今回は速攻動きました



まだまだ優待が届くのは先だけど、沿線に住むものとしてはコレは手に入れておくべき、満足出来る投資だと思っております

100株に優待基準が下がったのが1番大きいきっかけだったのは否めない

アキュア　ティップネス［103]:WKND

2026.08.09


たまに襲われる頭痛？眼痛？が今日も発症

ちょっと横になって寝てだいぶマシにはなったけど・・・

Eveを飲んでやっと大丈夫な状況に


う〜ん、天気痛かな？ゲームのせいかな？





  TIPNESS on Sunday 


MOVE BODY FIGHT 30


本日のイントラソックスは、チャオズ（2回目）

で、今のところ3種類との事

で、いつコンプリートできるかが気になる。最後の一つを見れずに終わる可能性もあり・・・


ウォーミングアップ、ボクシング、キック、コンビネーション2、スパート　の構成だったかな？


ちょっとずつだけど、コンビネーションのミスも少なくなり、納得の出来までもう少しかな




エキストラマーシャルワークアウト60


いつもより人多め

ウエアがほとんど黒だった（バイラバイラじゃないよね？）


今回も2パート構成

いつもよりもマーシャルぽい？ってか、好きな感じのキックの連続


ちょっとMBFでヒジを痛めていて、パンチ系の部分はやや控えめで


でも、満足した運動が出来たので、ヨシ！



に、参加しました



 acure


ティップネス終わりのドリンクは、これにしました


MATCH ビタミンみかん








今週はこの曲でお別れです


真夏の夜の夢/松任谷由実 coverd by SAKURA



バイラバイラで1つ前のバージョンで使われていた曲


ふと思ったけど、ダンサーの人でメンズがいない？

ちょっと前なら霜田さんと奥村さんがいてもおかしくないよな・・


奥村さんは今どうしているんだろう・・・




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