そのままの自分で人生を楽しむ方法 たにみつえ

そのままの自分で人生を楽しむ方法 たにみつえ

ストーリーコーチング。発信サポート。ビジネスコミュニティ主宰。マインド系講座。セミナー講師。企業での校正校閲の仕事は13年目。紅茶が好きなチェロ弾き。ピアノとフルートもちょこっと。年長・小2のママ


この絵本、知ってる👀⁉️
3匹の子ブタ
ではなく、
3匹のかわいいオオカミ😆



単なるパロディとバカにすることなかれ!
大人がうなるような、考察したくなるような絵本なの🎉
主人公は、3匹の兄弟オオカミ。
かわいくて、ちょっと気弱?な3匹。
対するのは、大ブタ1匹。
「とんでもなく悪い」ブタ🐖🤣
ある日、3匹のオオカミは
お母さんから、
そろそろ家を出て、
自分たちで暮らしなさい
と言われます。
「でも、悪い大ブタには気をつけるのよ」
とお母さんから注意を受けただけあって、
3匹が自活し始めると、
大ブタがふらふらやってきて、
家を壊し始める🤣😂🫣❗️
#そんな展開ある😂🤣?
逃げるオオカミ。
追う大ブタ。
どんどん強固な家を建てるオオカミだけれど、
大ブタは、ダイナマイトまで使って、
毎回家を破壊する💥😂🫣
(とんでもなく悪い大ブタw)
爆破の影響で
シッポまで焦がしながら、
オオカミたちは、途中で気づくのです。
【家の作り方を間違えていた】
そして、
強固な家ではなく、
花で美しく飾った家を建てるんだけど・・・👀⁉️
という話。
この絵本ね。
「しつもんを変えると、答えが変わる」
の良い例だと思っていて。
現実社会でも、たとえば
🍀⚪︎に参加しない理由として、どんな良い言い訳がありますか?
って自分に聞くのとw
🍀⚪︎と、良い距離感でお互いに楽しく付き合うには、どうしたら良いですか?
って自分に聞くのでは、
答えが全然違ってくる👀✨
絵本で言うところの
【最初から間違えていた】
のは、問いの立て方。
🍀大ブタと関わらないようにするにはどうしたら良いですか?
ではなくて、
🍀大ブタと、お互いの良い面で、より良く関わるためにはどうしたら良いですか?
なんだよね。
問いが変わると答えが変わる。
だから、その後の行動が変わる。
こういう、
【そもそもの問いが違う】
ってさ、自分では気づかないことが多い。
自分では、よりよく、より豊かに楽しく生きるために、真っ当なことをしてるつもりだし。
(だからこそ、オオカミも最初は気づかない)
しかも
周りの人は教えてくれないのよね。
当たり前だけどw

大人になると
「あなた、『そもそも』を間違えてるんじゃない?」
なんて、他人には言わない。
だからね、
自分で気づかないといけないし、
自分から人に「どう思う?」って、尋ねないといけない。
自分が、よりよく豊かに楽しく生きるために、今のこの方向で、okなのかなって。
(okでなくても別に良いんだけどねw
その場合は、自覚持って
okでない道を堪能したら良いよねw)
私はこの方向を楽しめてる?
私はこの方向を求めてる?
私はこの方向で何をしたい?
私はこの方向で満足する?
自分に問いをたてて聞いてみるって、
実は大変。
だって、いつも、日常生活で忙しいんだもの。
それに、自分にウソを付くって、すごく簡単だしw
でも、自分の望む方向とズレてると
何度でも大ブタがやってきて、
破壊されるのよね🫣😂🤣🤣
そんなことが何度もあると、
なんだか落ち着かなくて。
自分のことが信じられなくなって。
そんなときにおススメなのが、
ストーリーコーチング💓
一度目の前の課題から離れて、カードを見ながら
自分に都合の良いwストーリーを勝手に妄想してみる。
日常の延長線上だと、
色々な制約の中での望みしか、
描けない。
「制約がなかったら、何を思い描く?」
っていうのが、
妄想ストーリーの中だと、
とてもたやすく描ける。
その、制約のない中での希望に
どうしたら向かっていけるかな。
🍀この条件下で叶えられる望みは何ですか?
っていう問いとは全然違う答えになるよね。
問いが違うと、答えも違う。
ストーリーコーチングは
今までとは違う問いをたてて、
今までとは違う答えを得て、
今までとは違う現実を作るのに、
すごく有効なんだ🤩✨✨
内省するのが苦手で
妄想しがちな人にも、
すごく、おすすめだよ💓
もうすぐストーリーコーチングの認定コーチになれるADVANCE10期が開講するから、それを記念して、
もしストーリーコーチングが気になっている人がいたら、未体験の人限定で、
無料体験コーチングをプレゼントします🎁
興味がある人は、DMしてね💕




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少し前に、SNSスクールで学び始めまして。

画像や動画編集などの仕事を始めています。


さて、インスタ運用代行のお仕事をいただき、

ヒアリングからスタートさせていただいています。



アカウントをお任せいただくにあたり、

「人にアカウントを任せると、どうなるの?」

が知りたい人もいるのではないかと思います。


そこで、しばらく、運用代行のお話をしてみようと思います。



インスタを始めるにあたり、大切なのは、

①運用目的(新規顧客を増やす?既存の顧客との関わりを深める?サービスの認知を広げる?など)

②発信内容(はじめはテーマを一つに絞った方がよい)

③ターゲット(例:30代ワーママ、20代独身会社員の男性、40代で自分の仕事について見つめなおしたいママさん、など)

を、とりあえずで良いので、決めること。



これは、自分でアカウントを運用する際にも大切ですよね❗️



加えて、運用代行を使う場合は

④1週間あたりの投稿回数

⑤1ヶ月にかけられる費用

も重要になります。


インスタの投稿には、大きく分けて、

リール動画と静止画があります。


投稿頻度とともに、動画と静止画のどちらをメインにするかで、費用とクライアントさまご自身の負担も変わってきます。


動画の方が、素材動画を撮影していただく関係で、負担が多いですし、動画編集の方が費用もかかります。

ただ、アカウントを育てるには、動画の方が良いのです。伸びます、確実に。


ですので、

🍀コストと手間をかけてもアカウントを伸ばしたいか

🍀コストと手間をなるべくかけずにいくか

が、考えどころです。



今回は、アカウント作成と、運用代行を頼む際のポイントについて、でした❗️



先日、作成させていただいたチラシ。

人気クラリネット奏者の川井夏香さんの、おススメコンサート情報です!


映画音楽やのだめカンタービレ、ジブリなど、良く知られている曲ばかりなので、どなたでも楽しめそうです👀❗️


気になるコンサートがある方は、ぜひ聴きに行ってくださいね✨✨





断捨離って、楽しいよね😆
部屋もスッキリするし。
いざやり始めると、
アレもコレもゴミ袋へGo!
ってしたくなる🫣✨
ただ、肝心なのは
あれもこれも捨てた後で、
【どんな暮らしをするか、したいか】
定期的に断捨離をして、
2年前に比べたら
かなりクローゼットの中身が減った私。
クローゼットの中身が減ったと同時に
「部屋着」というカテゴリーが、
私の中からなくなった。
というのは
部屋着とワンマイルウェアが同じになったから。
#パジャマはありますw
以前は一歩でも自宅から出るときは
部屋着からワンマイルウェアに着替えてた。
#メンドクサw
部屋着→ ワンマイルウェアに着替えることがなくなり、スペースも時間も、以前より少なくて済むようになった。
家族以外、誰にも見せない服(部屋着)が減った。
そうなると、ワンマイルウェアの条件が大切になる。
リラックスできて着心地が良くて活動しやすく、でも、人に見られても心許無く感じない(自分が)、服装。
断捨離後だから、服の数も増やしたくなくて。
2年間、ワンマイルウェアについて考え続けて、やっと、自分が普段着として着たい服が見えてきた。
#と思うw
そのまま学校行事に参加してもいいし
#卒入学式を除く
スーパーに行ってもいい。
zoomで話してもいいし
子どもとかけっこしてもいい。
庭の草取りしても、いい。
近所の人と立ち話してもいい。
断捨離は【その後の私】を始める準備。
本番は、【その後の私】だ。
【その後の私】は、何を着ているんだろう?
っていう視点は、断捨離しただけでは見つからない。
【その後の私】の服は、【その後の私】の生活が見えないと、考えられない。
散らかってる
居心地が悪い
モノが多くて必要なものが探せない
その悩みがなくなったら
【その後の私】は、どう暮らしてる?
30年間、ビシネスから夫婦関係まで、全ての悩みを解決してきた!
と豪語する、自己啓発書『7つの習慣』。
読んで取り入れたら全ての悩みが解決する、らしい・・・👀✨✨
悩みがぜーんぶなくなったら、アナタは何をして暮らしてる?どんな服がクローゼットに入っているのかな。
もしかして、アナタの場合は、ワンマイルウェアがなくなって、おしゃれ着と部屋着しかないのかも?
解決した後の暮らしが本番なんだから
解決自体はさっさと終わらせて、
一気に心地よい暮らしにワープしたいところ。
今月の「しつもん読書会」は、
『7つの習慣』を取り上げます。
しつもんを通じて本を読むと、
実質的に5分の読書で、あなたに大切な気づきが本書からもらえちゃう🫢💕❗️
つまり、あなたの悩みが、この読書会で解決するっていうこと🙌💕💕‼️
悩みは5分で、サッサと解決しよっ‼️
悩みが解決した【その後のあなた】って、
どんな状態でどんな暮らしなのかな👀⁉️
【その後のあなた】がどうなっているのか、
ぜひ読書会に確認しに来てね🎉❗️



詳細はこちらから💁‍♀️

【『7つの習慣』、読破した?
読破しても、分厚すぎて最初の内容を忘れてるってこと、ない👀⁉️】

5センチほどの分厚さがある、コヴィーさんの『7つの習慣』。

私、挫折してるんだけどさ、他にもきっと挫折してる人、いるよね・・・👀⁉️

ビジネスから夫婦ゲンカまで、世界中の悩みを解決し続けて30年‼️

って、帯には書いてある👀✨✨


ということは、これを読破して、実践できたら、
私の悩みもアナタの悩みも、コロっと解決しちゃう訳で・・・🫣💕💕

一気に悩みのない世界に行くってことじゃない👀💕⁉️

そんなの嬉しすぎるー🙌💓

で、そんな世界になったら、何やるー😆💕⁉️



ということで、一気に悩みのない世界に、みんなでワープしたいと思ってます🎉🎉🎉

とにもかくにも、
『7つの習慣』を5分で読破できるから、
🍀悩みのない世界でやりたいことにいち早く着手したい人
🍀悩みのせいでハッピーじゃない時間がある人
🍀悩みがなくなったときの自分を見てみたい人
🍀悩みがなくなるってどんな状態なのか、興味がある人
🍀30年間人の悩みを解決してきたコヴィー氏の本を手にとってみたい人
は、ぜひ来てねー❗️

今月は、まだ無料です😆✨✨❗️

詳細はこちら💁‍♀️

暑い日が続きますねー!


さて、今日は、ある失敗談を、話させてください!



少し前に、ある友人が転職活動の相談をしてくれました。

今の仕事を辞めたいけれど、なかなか動けない。
気持ちはあるのに、行動に移せない…そんな葛藤を抱えていました。

心は決まっているのに、なかなか実際の行動に結びつかないって、あるあるですよね・・・。
私自身も転職をしたことがありますし(新卒当時は公務員でしたが、その後、大学院に進学し、別のフルタイムの仕事に転職しました)、そのころのことが思い出されて、彼女の持つ苦しさが自分事のように感じられました。

どんな方向性でも、私は心から彼女の選択を応援します。だから、こう伝えたんです。

 

「転職って、タイミングが大きいよね。
タイミングが来たら、自分も周りもびっくりするくらい、一気に動きが出ることもあるし・・・。
今、不安があっても、きっとベストなタイミングで、納得のいく仕事ができるようになるよ!
私も仕事について模索中だから、大したことを伝えられなくてごめんだけど・・・。」

 


 


返ってきたのは、私の思いもよらない反応でした。

・・・



長くなりましたので、続きはメルマガからどうぞ!


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「できてない自分」でいることで、誰かを傷つけていませんか?




雲が、もはや真夏w




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