誰といても、どこか落ち着かないと感じるとき
HSP・HSE（繊細×社交性）
気質の繊細さんに向けて、
心のサポートをしている
人と心を繋ぐHSPカウンセラーのゆうきです😊
人と会って、話をしたりやり取りをしても、
なぜか心が休まらない😵💫
安心できる人がいない...
そんなふうに感じるときがある、
それは繊細さんには珍しくありません😥
でもそれは、
あなたに大切な何かが
欠けているからではないんです😌
安心できない理由はあなたが繊細すぎるからではない
まず知ってほしいのは、
安心できない原因は
性格の問題ではない
ということです☝️
多くの場合、
原因として考えられるのはこれです🔽
・人に合わせる時間が長く続いている
・本音を後回しにする癖がついている
・「いい人」でいようと頑張りすぎている
こうした状態が続くと、
誰といても
自分が不在
になってしまいます😱
その結果、
誰といても安心できない...
という感覚が生まれるんです。
安心は人からもらうものだと思っていませんか？
安心できる人を探しているとき、
実は多くの人がこう思っています🤔
「この人なら安心させてくれるかも」
「この人といれば大丈夫かも」
でも本当は、
安心は外から与えられるものではありません🙅
自分の気持ちを無視したままでは、
どんなに優しい人といても、
心は落ち着かないままです😓
安心できる人がいないと感じるときは、
自分の本当の気持ちに戻るタイミング
が来ているサインでもあります☝️
ひとりで安心できないと、人との関係でも安心できない
少し意外かもしれませんが、
人との安心感は、
ひとりの時間の安心感が土台になっています🤲
・疲れているのに休めていない
・寂しさを感じる前に誰かに連絡してしまう
・不安を紛らわすために人と関わっている
こんな状態だと、
人との関係もどこか不安定になります
まずは、
ひとりでいても大丈夫
と感じられる時間を少しずつ増やすことです🔋
それが結果的に、
人との安心感にもつながっていきます🤝
あなたへメッセージ
最後に
自分を大切にしながら、
安心して人とつながりたい🤝
そんな想いを持つ方へ...
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