優しさが、自分を疲れさせてる？
HSP・HSE（繊細×社交性）
気質の繊細さんに向けて、
心のサポートをしている
人と心を繋ぐHSPカウンセラーのゆうきです😊
人と会ったあと、どっと疲れてしまう。
楽しかったはずなのに、なぜかぐったりする。
そんなふうに感じることはありませんか？
それはあなたが弱いからではなく、
“関わり方のクセ”があるだけかもしれません☝️
相手を優先しすぎてしまう
・相手がどう感じるかを先に考える
・気を使いすぎる
・合わせることが多い
こうした優しさは素敵ですが、
それが続くと、
自分のエネルギーを使いすぎてしまいます🪫
本当は気が進まなくても、
・断ったら悪い気がする
・空気を壊したくない
そんな思いから、
無理をしてしまうことがあります。
その積み重ねが、
少しずつ疲れにつながっていきます😥
相手の感情を受け取りすぎる
・機嫌が悪いと気になる
・落ち込んでいると引きずられる
・場の空気に影響されやすい
これは感受性が高い証拠ですが、
同時に自分の心まで揺れやすくなる状態でもあります😓
「ちゃんとしなきゃ」が強い
・いい人でいなきゃ
・ちゃんと対応しなきゃ
・失礼があってはいけない
そう思うほど気を抜けなくなります。
結果として、
一緒にいるだけで疲れてしまう...
人といると消耗してしまう分、
・ひとりの時間がないとしんどい
・予定が続くときつい
そんな感覚がある人も多いです。
でもこれは、
バランスを取ろうとしている自然な反応です🤲
あなたへメッセージ
最後に
自分を大切にしながら、
安心して人とつながりたい🤝
そんな想いを持つ方へ...
そのためのきっかけとして
本音がわからない状態から抜け出す90分
を体験できます☝️
無理に変わらなくて大丈夫です、
安心して話せる場所を用意しています😌
そして、
LINEでは気質診断や自己理解ワークを
お届けしてきます。
📩今なら LINE登録で、今すぐ使える
7つの無料特典もお届けしています。
特典の詳細はこちら
💡 ほんの少し試すだけで…
・気持ちの波に振り回されなくなる
・人との関わりがラクになる
・自分を大切にできる安心感が増える
🌿 無理のない一歩から、
自分らしさを大切にしたつながりを...
今すぐ無料で受け取る
▶ 登録はこちら