誰かに合わせることで、安心しようとしていた
HSP・HSE（繊細×社交性）
気質の繊細さんに向けて、
心のサポートをしている
人と心を繋ぐHSPカウンセラーのゆうきです😊
「嫌われたくない」
「ちゃんとして見られたい」
「空気を乱したくない」
気づけばいつも誰かのために動いていました...
優しさのつもりだったけど、
心の奥では少しずつ疲れていきました
今日は、そんな僕が
「いい人」をやめたら見えてきた世界
についてお話します📢
「いい人」でいることで、失っていたもの
昔の僕は、
人の期待に応えることこそが自分の価値
だと思っていました😥
頼まれると断れず、気を使いすぎて
自分の気持ちはいつも後回し...
「優しいね」
「気が利くね」
と言われるたび、
心はちょっと安心するけど、
同時に苦しくなっていました
本当は、
ただ
自分らしくいたい
だけなのに。
誰かのために頑張ることが、
いつの間にか義務になっていたんです
“いい人”をやめた瞬間に起きた、小さな変化
あるとき、
心が限界になって僕は決めました。
「もう無理なときは、無理って言おう」
最初は怖かったです😰
嫌われたらどうしよう、
がっかりされたらどうしようって...
でも、実際に
「今日は難しい」
と伝えてみたら、
相手は
「わかったよ」
とあっさり受け入れてくれました😳
その瞬間、気づきました
“いい人”を演じていたのは、
自分の中の不安だったんだって🤔
優しさは、我慢からじゃなく「素直さ」から生まれる
いい人をやめることは、
“冷たくなる”ことじゃありません🙅
本当の優しさって、
自分を犠牲にすることではなく、
心に余裕を持って相手と向き合うこと
なんだと思います🤝
無理を手放した分だけ、
本当の優しさが溢れるようになりました🌱
あなたへメッセージ
最後に
自分を大切にしながら、
安心して人とつながりたい🤝
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