相手を傷つけたくないから、つい我慢してしまう
HSP・HSE（繊細×社交性）
気質の繊細さんに向けて、
心のサポートをしている
人と心を繋ぐHSPカウンセラーのゆうきです😊
人との関係の中で、
つい自分を後回しにしてしまう
ことはありませんか？
「断ったら悪いかな」
「嫌われたらどうしよう」
そんなふうに考えて、
無理をしてでも相手に合わせてしまう...
僕も以前はそうでした。
心地よいはずの人間関係が、
いつの間にか
気を遣いすぎる関係
に変わっていったんです😥
優しさに無理が混じると、関係がぎこちなくなる
相手のために頑張っているつもりでも、
我慢やストレスが溜まっていくと、
少しずつ心が疲れていきます。
そして、
ふとした瞬間に
「なんで自分ばっかり…」
「どうしてわかってもらえないんだろう」
という気持ちが湧くんです😱
HSEさんは、
相手の気持ちを読み取る力が高い分、
そのバランスを崩すと
自分が苦しくなる優しさに陥りやすいんです。
でも実は、本当の優しさは、
自分を犠牲にすることではなく
自分を大切にしながら関わることなんです🤲
無理しない優しさに変えたら、関係が自然になった
ある日、
勇気を出してこう言いました。
「ごめん、今日はちょっと余裕がなくて」
友達は少し驚いたようでしたが、
「そうだったんだね、教えてくれてありがとう」
と言ってくれました😌
その瞬間、胸の奥がふっと
軽くなったのを覚えています🎈
我慢しない優しさって、
相手を突き放すことじゃないんです。
むしろ、
本音を伝えることで信頼が深まる。
そんな経験を通して、
僕は少しずつ心地よい関係の
作り方を学んでいきました🤝
あなたへメッセージ
最後に
自分を大切にしながら、
安心して人とつながりたい🤝
そんな想いを持つ方へ...
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