感じすぎて疲れる...その優しさにはギフトが隠れている
HSP・HSE（繊細×社交性）
気質の繊細さんに向けて、
心のサポートをしている
人と心を繋ぐHSPカウンセラーのゆうきです😊
人の気持ちをすぐに分かる
場の空気を読むのが得意
それなのに、
いつもどこか疲れてしまう...
そんなあなたは、
とても繊細でまわりを思いやれる人です😌
でも、わかりすぎる優しさは、
ときに自分を苦しめてしまうことがあります
僕も以前は、
相手の表情の変化に敏感に反応して、
「何か悪いこと言ったかな？」
と心の中でぐるぐる
考えてしまうタイプでした
でもあるとき気づいたんです
「人の気持ちがわかる」
というのは、
与えるだけじゃなくて、受け取る力にもつながっている
ということに😊
感じ取る力は、“受け取る力”とつながっている
人の気持ちに気づける人は、
相手のやさしさや思いやりにも敏感です☝️
たくさんの感謝の瞬間に気づける
感性を持っているんです💚
だけど、
自分よりも相手を優先するクセが強いと、
その優しさを受け取ることが苦手になってしまうんです
受け取ることは、
甘えることではありません🙅
むしろ、
信頼のひとつの形
です
誰かの思いやりを受け取ることで、
関係はより深まっていきます🤝
ありがとうを増やすと、心が整っていく
もし受け取ることが苦手と感じるなら、
まずはありがとうを意識してみてください☝️
・ドアを開けてくれた人に、笑顔でありがとう
・メッセージをくれた友人に、素直に嬉しいと伝える
たったそれだけで、
あなたの中の
「優しさの循環」
が始まります
感じ取る力が、
疲れの原因ではなく心の温かさを広げる力に変わっていきます。
自分への優しさも、ちゃんと受け取っていい
人の気持ちを大切にできる人ほど、
自分への思いやりを後回しにしがち...
でも、
あなたが笑顔でいられる
こともまわりの人にとっての幸せなんです💞
「今日は少し休もう」
「よく頑張ってる」
そんな言葉を自分自身にも
かけてあげてください😌
受け取る優しさがあなたの心を満たし、
その満たされた心が、
また誰かをやさしく包みます🤲
あなたへメッセージ
最後に
自分を大切にしながら、
安心して人とつながりたい🤝
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