東京に戻ったからには現実に戻らないとね。
母は家族のグループLINEの投稿を連発、基本的に長文、それが出来るまで一夜で復活した。長文は母親譲りだから。あの長文を読んだら前日に６時間も手術を受けていた人には思えない。
名古屋旅行（？）、まあ、病院に行っただけなのですが、ゴールデンウイーク中ではあるけど・・・、いや旅行とは呼べないな、とりあえず名古屋に行ってきただけ、そして疲れているわけです。
夜もあまり寝れていない。早起きもあったし。じゃ、どうするか？ぐっすり寝るために逆にフィジカルを追い込もうと思った。筋肉的には疲れていないからね。
東京に戻り、ダブルスプリットをキメた。
ダブルスプリット、二部練習ですかね、部活的にいうと。筋トレ用語で一日に２度、ジムにいき筋トレをするということです。フツーは朝と夜だと思いますが、午後に２回です。一度、競馬を挟んだ。青葉賞、徹底的にやられた。ダブルスプリットをする理由がボクにはある。バーベルスクワットの効果は凄いよ、競馬の負けを瞬間的に忘れさせてくれるからね。午後の２回目の筋トレは脚のトレーニングでバーベルスクワットを異常にやった。明日はバーベルスクワットで気分転換はやらないよ、天皇賞・春は当てる予定ですから・・・。
そして本日の寝る前は
1980円のユンケルをキメます。
これで終わりにする。1980円のユンケルを飲んでピリオド。無駄に疲れている状態は終わらせる。筋肉痛は残りますけど。それはいつもの事ですから。逆に筋肉痛がカラダにひとつもないとキモチが悪い。
明日は仕事です。現実が待っていますね。いや、競馬で負けてすでに厳しい現実を喰らっているんですけど。仕事は平穏に終わって欲しいな。
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