フィンを新調する

水泳教室に通い始めてから、早いものでもう一年。

いまだにキック練習では足がつってしまいます

特に困っていたのが、それまでほとんど履いたことのなかった、フィンをつけての練習。

フィンに足を入れた途端に足がつってしまいます

・・・緊張しているせいからなのでしょうか？

それでも少しずつ、少しずつ、フィンを履いた途端につる、というのはなくなってきました。

が、それにしても、みなさんと比べてあまりにもキックが遅い。。。

フィンを履いていない場合の個人差は認めます、でも、

フィンを履いた者同士にもかかわらず、あまりにも差がある。。。

実は、みなさんの多勢が使っているフィンとわたしのものは違いました。

わたしは、とにかく柔らかさ重視、足首に負担を掛けないこと最優先で選びました。

ただ、わたしのフィンではスピードが出ないみたいなのです・・・

他方、モノによっては

「どうやったってスピードが出る」フィンがあるらしいのです。

そこで、
もがきながら一年、水泳教室を続けたご褒美に

フィンを新調しようと思います

結果はどうなりますことやら

画像はお借りしました

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三浦　美佐子

落語のおけいこ

緊急事態宣言があったりした影響で

通えていなかったのですが

しばらくぶりに行ってきました。

落語のお稽古は

「あ、今日お稽古の日だった、行ってこよ」

とゆーわけにはいきません

先生に見ていただくのですから

話を覚えていかないといけないです　

これがなかなかのハードルです　

今回も覚えたつもりでもうろ覚えになってしまいました　

それでも先生はそこには触れず、

扇子や手拭いの使い方について教えてくださいました。

一緒にお稽古しているみなさんは

人生の大大大先輩ですが、みなさんしっかり覚えてくるし、

正座も少しも辛そうにはしません。

本当に素晴らしいお手本です。

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三浦　美佐子

インドネシア料理の集い

月に一回参加している国際交流の集いで

インドネシア料理を教えていただきました。

クロケットと揚げバナナ、そしてソトアヤム。

クロケットはジャガイモとココナツミルクの厚めの衣で、

中に鶏のひき肉が入ります。

細かめのパン粉をつけて揚げます。

ココナツミルクの甘さが残るおかずには苦手意識があったけど、

甘さはほどんど感じず、香りのよさに驚きました。

揚げバナナは、小麦粉をつけて揚げて

チョコレートソースと粉チーズをかけていただぎます。

バナナは揚げるとかなり甘くなりました。

一番気に入ったのは、ソトアヤム。

鶏のスープです。

こぶみかんの葉っぱやレモングラスも入っていますが

とても食べやすい　

ご飯にかけていただきました。

このスープに手作りの唐辛子のペーストをトッピングすると

本格的な辛さになって最高でした。

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三浦　美佐子

変わる風景

ものすごくびっくりしたんだけど

いつも駅まで歩く道沿いの

ステキなお庭のお宅から、数本を残して植木がごっそりなくなってしまいました　

・・・とゆーことはこのお宅のどなたかが亡くなったのかもしれません。。。

でも、でも、この夏も

このご時世だというのにお庭でにぎやかにバーベキューをしていたんだけどな　

それから数日後、そのバーベキューのときも多分お見かけした

お年を召したご婦人の後姿をお庭で見かけたので

ああ、亡くなったのはこの方ではなくて別の方だったのだな、

そういう方がいらっしゃったのなら、わたしはお見かけしたことはなかったな

とか思ったりしました。

生まれ育った土地なら

これくらいのご近所なら顔見知りであって当然かもしれないけど

こちらは大人になってから移り住んできたし、

このお宅は昔からいらっしゃるような様子だし

そのくせお庭の、木々に四季折々咲くお花が楽しみで

通りかかっては見上げていたものです。

殊に毎年、真冬に咲く蝋梅が楽しみでした。

・・・そう、過去形。

今は跡形もなくなってしまっています。。。

人がなくなると風景が変わってしまいますね。

また新しい人が住む風景に代わるまで

さみしさは続きます。

 

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三浦　美佐子

国際交流の集い

わたしたちの年代ならそろそろワクチンの接種も一段落、

とゆーこのタイミングで

国際交流の集いに混ぜてもらうことができました　

こんなご時世になる前は

地域に暮らしているいろんな国の外国人のみなさんが集い、

パーティー　やお料理教室などを企画していました。

みんなで飲食する機会は持てなくなったものの

集いは続いていて、今は劇の練習をしています　

わたしが参加した日は

劇の練習の前に大道具を作りました　

わたしにはこーゆー集いがたまらなく楽しいです　　

以前お料理教室に参加したときもそうでしたが、

ひとつの目標に向かって、参加者全員が

自分のできる仕事を探して黙々と手を動かす、そして成果物ができあがる、

これがもうたまらなく楽しいです　

日本人同士でもこーゆーのがあれば楽しいかな？

でも、やっぱりちょっとニュアンスが違ってくるんだろうなと思います。

外国人のみなさんは日本語がとてもお上手で

意思の疎通が図れなくて困るとゆーことはほとんどありません。

でも、みんなで手を動かすとゆーのは

あまり言葉がいらない世界だと思います　

わたしにはこれがなんとも落ち着く世界です　

その後劇の練習をしましたが

字を読んで台詞を話すということと

自分の言葉でおしゃべりをするということは自由度が全然違うみたいでした　

楽しんでくれてたらいいんですけどね　

でも、劇の練習の後、衣装をどうするか、足りない大道具をどうするかという話が

またとても活発で、それもまた楽しかったです　

次回
もとても楽しみです　

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三浦　美佐子

翻訳のお仕事

ご縁があって初めて翻訳のお仕事をしました　

入管に提出する嘆願書の翻訳です。英→日です。

金額の提示はまだありませんが、有償とのことです、初めてのお仕事です　

英語の勉強は今年になって再開していますが

まさかこんなに早くにこんな機会がいただけるなんて　

結果的にはチェッカーの方がいらして

しっかり内容を確認し、ありがたいアドバイスもいただけました　

こういう雰囲気であれば

金額はともかくどんどん挑戦していきたいと思える、

素晴らしい経験になりました　

ありがとうございます！

世界中のみなさん、ありがとうございます！

どこかで見てくれているわたしの神様、ありがとうございます！

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三浦　美佐子

心を入れ替えてバタ足練習を始めました

12月から月１～２回程度、水泳教室に通っているものの、

水深が深く、水温が低い国際水泳場なのでどこか不安や緊張があるのか、

ミネラルを摂取したり、大山式で足指のケアをしたり、練習前にたっぷりストレッチをしたりしても

どうしても足がつってしまい、ほかのみなさんと同じように

最後までメニューをこなすことができないのでした、しくしく。。

それが、いつかの練習で

「足を動かさないから足がつるんじゃない？」と教えていただき、はっとしたんですよね。

わたしはバタ足が大嫌い。

中学の部活のときから、バタ足はやらず、ビート板持って平泳ぎのキックをしてごまかしていました。

挙句の果てに、クロールは手で泳げばいいんだ、足はバランス取れる程度に動かせばいいんだ、

別にバタ足強化してまで早くなりたいと思わない、と、頑固に持論にしがみついていました。

でも、みなさんと一緒に練習の最後までたどり着けない情けなさ、

スタート台をキックしたとたんに足がつってしまうので

飛び込みスタートしてもろくに泳げず、ありえないタイムに甘んじているくやしさ、

に比べたら

バタ足強化したほうがよくないだろうか

と、やっと、中学生時代から〇十年ぶりに思い至ることができました

以来、スポーツクラブのプールでビート板キックの自主練習に取り組みました。

そしてとうとう！　足つらないで、みなさんと同じメニューを最後まで泳ぎ切ることができました

すごくうれしかった

資格試験の合格もうれしいけど、資格試験の合否は運の要素も大きいし、

そのうれしさの半分はもう受験勉強をしなくて済む、

受験生時代から脱出できる開放感が大きいのですが

この度のうれしさは、何十年ぶりかで嫌いなことを克服し、

目先の目標を達成したという、けっこう大きな達成感でありまして

自己肯定感、という言葉をかみしめたりもしたのです

神様ありがとう　世界中のみなさんありがとう

先生ありがとうございました

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三浦　美佐子

特定社労士になりました

11月に受験した紛争解決手続代理業務試験は合格していました

早速付記の手続を取り、４月１日付で特定社労士になりました

えーっと、でも、

紛争解決手続代理業務試験に合格して特定社労士になるっていうのがわかりにくいですよね？

紛争解決手続代理業務試験に合格したらなれるのは、

紛争解決手続代理業務者、とか何とかのはずですよね？

そしてそもそも、紛争解決手続代理業務（裁判外紛争解決手続(ADR) とも呼びます）

とはなにかといいますと、

裁判によらない紛争解決の方法で、

当事者の話し合いに基づいた「あっせん」「調停」「仲裁」などの手続きによる解決のことです。

はっきり白黒つける方法で解決を図るのが裁判ですが

裁判を利用するとなると、高額の弁護士費用がかかりますし、

裁判が決着するまでに時間もかかってしまいます。。。

一方、「あっせん」「調停」「仲裁」などの紛争解決手続代理業務であれば、

争うことなく和解による解決を目指した話し合いをすることとなり、

裁判よりも時間と費用をかけることなく解決を目指すことができるのです。

紛争解決手続代理業務ADRの代理人は、主に弁護士ですが、

弁護士法第72条に反しない範囲において、ADR実施機関の仲裁規則等により、

単独で又は弁護士と共同で、司法書士、弁理士、社会保険労務士、土地家屋調査士、行政書士、

建築士等の専門家にもADR手続の代理業務が認められています。

弁護士法第72条に反しない範囲において、とありますが、

社労士の場合は、社労士の専門分野の範囲内でやってくださいってことです。

ここで一回まとめますと、

紛争解決手続代理業務のなかで社労士の専門分野を担当するのが特定社労士、

社労士のうち、紛争解決手続代理業務試験に合格した者が特定社労士

ということになります。

とゆーわけで、特定社労士は

不当解雇、賃金未払い、セクハラ・パワハラ、いじめなどの個別労働関係紛争について、

①労働者または会社の代理人となる

②あっせん委員となって和解による解決を促す

などの方法により、裁判をせず話し合いによってトラブルを解決いたします。

以後、どうぞお見知りおきを！

みなさまのお役に立てるようがんばりますので、

どうぞよろしくお願いいたします

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三浦　美佐子

足指ジャンケン

水泳のレッスンで、先生に、足が固いって指摘されましたが、

・・・もちろん、自分でもわかってはいました。

しかし、これほど人並外れていたとは

そのとき、わたし以外の参加メンバーの誰もができるのに、

わたしひとりだけ、足指ジャンケンできなかった・・・

しかも、チョキだけじゃなく、パーもできない

後日のレッスンでは、足が攣りまくる

フィンを付けたキックで攣り、壁を蹴っては攣り、飛び込み台から飛び込んでは攣り、痛くて涙目

水泳大会にコンスタントに出ていたときからはや10年、

思った以上に劣化していました

プールの前日から、いや前々日から膝の屈伸運動を始めたり、

ミネラルのサプリを取ったり、漢方薬を飲んだりして練習に臨むようにして

だいぶマシにはなったけど、飛び込むと攣るのは同じ。

このままだと飛び込み恐怖症になっちゃうかも

そこへ、ドラッグストアで目に留まった大山式

浮き指の補正

よくつまづく、足指ジャンケンできない人も浮き指かも、だそうです

早速トライ

足の甲がなんとなく筋肉痛

なんとなく痛痒い感じになってきました

足指から膝、腿まではずーっとつながっているということなので

まずはこれで足指を鍛えていければよいなと思います。

そして、今までできるだけ足を使わないで泳ごうとしていたけど、

そういう傾向もちょっとずつ改めていきたいです。。。

だって、足って大事ですよね

年をとったらなおのこと、足腰の健康がものを言うと思いますものね。

（自分に言い聞かせています）

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三浦　美佐子

セミナー無事終わりました♪

国際交流協会でセミナーをさせていただきました。

外国人も知っておきたい働き方改革、という企画でしたが、

労働基準法のこと、休業や解雇についてもお話ししました。

急に決まった話でしたし、しかもこのコロナ禍のなかリアル開催ということで

お客さんは少なめでしたが

自分としては本当によい経験になり、ありがたかったです。

（初めてにしては・・・と書きそうになりましたが、初めてではなかったんですね

　2年前もそういえばどさくさに紛れてこんなのをやらせていただいたことがあったんです）

これを機会に、労働法のこと、どんどんお話ししていきたいと思いました。

また機会がありましたら、もっとがんばりますのでよろしくお願いいたします。

Welcome!

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三浦　美佐子