12月から月１～２回程度、水泳教室に通っているものの、
水深が深く、水温が低い国際水泳場なのでどこか不安や緊張があるのか、
ミネラルを摂取したり、大山式で足指のケアをしたり、練習前にたっぷりストレッチをしたりしても
どうしても足がつってしまい、ほかのみなさんと同じように
最後までメニューをこなすことができないのでした、しくしく。。
それが、いつかの練習で
「足を動かさないから足がつるんじゃない？」と教えていただき、はっとしたんですよね。
わたしはバタ足が大嫌い。
中学の部活のときから、バタ足はやらず、ビート板持って平泳ぎのキックをしてごまかしていました。
挙句の果てに、クロールは手で泳げばいいんだ、足はバランス取れる程度に動かせばいいんだ、
別にバタ足強化してまで早くなりたいと思わない、と、頑固に持論にしがみついていました。
でも、みなさんと一緒に練習の最後までたどり着けない情けなさ
、
スタート台をキックしたとたんに足がつってしまうので
飛び込みスタートしてもろくに泳げず、ありえないタイムに甘んじているくやしさ
、
に比べたら
バタ足強化したほうがよくないだろうか
と、やっと、中学生時代から〇十年ぶりに思い至ることができました
以来、スポーツクラブのプールでビート板キックの自主練習に取り組みました。
そしてとうとう！ 足つらないで、みなさんと同じメニューを最後まで泳ぎ切ることができました
すごくうれしかった
資格試験の合格もうれしいけど、資格試験の合否は運の要素も大きいし、
そのうれしさの半分はもう受験勉強をしなくて済む、
受験生時代から脱出できる開放感が大きいのですが
この度のうれしさは、何十年ぶりかで嫌いなことを克服し、
目先の目標を達成したという、けっこう大きな達成感でありまして
自己肯定感、という言葉をかみしめたりもしたのです
神様ありがとう
世界中のみなさんありがとう
先生ありがとうございました
Welcome!
ウェルカム・カンパニー！
三浦 美佐子