383日目測定結果…83.4kg（-10.8kg）

ダイエット開始から、

383日目結果


■今日の体重………83.4kg　（開始から、-10.8kg）


■今日の体脂肪率…27.4％


■BMI・・・29.5

前回から、+500g。。

うーん。。。


そういえば、先日ローソンに

糖質オフでのダイエット本が売っていて、

少し中身見てたら、

分かりやすく説明されていたので、

初めての方には、おススメです↓↓





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381日目血圧測定結果（125mmHG 88mmHG）

381日目血圧測定結果

収縮期血圧　125mmHG

拡張期血圧　88mmHG


安定してますね。


高血圧の方向けのＤＶＤですよ。

期間限定で、返品保証もあるので。。

私も買ってみてます↓↓




これ試してみます。
ミカムロ、今朝飲む予定です。


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381日目測定結果…82.9kg（-11.3kg）

ダイエット開始から、

381日目結果


■今日の体重………82.9kg　（開始から、-11.3kg）


■今日の体脂肪率…27.4％


■BMI・・・29.4

前回から、±0g。。


現状維持でしょうか？！


そういえば、先日ローソンに

糖質オフでのダイエット本が売っていて、

少し中身見てたら、

分かりやすく説明されていたので、

初めての方には、おススメです↓↓





糖質オフ生活で頑張りましょう！



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