381日目測定結果…82.9kg(-11.3kg)ダイエット開始から、381日目結果■今日の体重………82.9kg (開始から、-11.3kg)■今日の体脂肪率…27.4%■BMI・・・29.4前回から、±0g。。現状維持でしょうか?!そういえば、先日ローソンに糖質オフでのダイエット本が売っていて、少し中身見てたら、分かりやすく説明されていたので、初めての方には、おススメです↓↓糖質オフ生活で頑張りましょう!参考になりましたら↓をクリック下さい(励みになります!)人気ブログランキングへにほんブログ村