383日目測定結果…83.4kg（-10.8kg）

ダイエット開始から、

383日目結果


■今日の体重………83.4kg　（開始から、-10.8kg）


■今日の体脂肪率…27.4％


■BMI・・・29.5

前回から、+500g。。

うーん。。。


そういえば、先日ローソンに

糖質オフでのダイエット本が売っていて、

少し中身見てたら、

分かりやすく説明されていたので、

初めての方には、おススメです↓↓





糖質オフ生活で頑張りましょう！



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