体重がほとんど変わらないと書きました。
確かに、体重の変化ないどころか、増えてます。
しかし、それだけで怒ったりしません。
本気でやめようかと思っている理由としては、
同じ時期に始めた方のブログを読むと、
食事ごとにアドバイスが来たり、励ましてくれていたり、
いたせり尽せりです。ところが、、、、
こちらのトレーナーは、何のアドバイスもないし、
多少、脂質減らしましょう、とか
晩よりも、昼に重点を、とかいう話はいろいろとしてくれるが、
そりゃ、わかっていても、これだけ人との外食が多くなると
そう簡単に自分の思ったようにいかんがな。。
でも、糖質はとっていないし、栄養のバランスは、
相当考えて食べているので、理想とまでいかなくとも、
それなりにうまくやっているのではないでしょうか?
ダメだしばかりでなく、多少励ましやお褒めの言葉もあっていいのでは?
なんて、思いますね。
トレーニングは、本当に楽しく出来ているし、
筋力のバランスは取れてきたので、その点は良かったのですが、
何せ、体重が一向に減らない・・
アフターフォローが単調。。。
これでは続けられんよ。。。
参考になりましたら↓をクリック下さい
(多ければ多いほどより濃い内容の記事が書けます!)
![](https://blog.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_9060_1.gif)
ダイエット日記 ブログランキングへ
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimage.with2.net%2Fimg%2Fbanner%2Fc%2Fbanner_1%2Fbr_c_3443_1.gif)
ダイエット日記 ブログランキングへ
![にほんブログ村 ダイエットブログへ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fdiet.blogmura.com%2Fimg%2Fdiet88_31.gif)
にほんブログ村
![にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fdiet.blogmura.com%2Fdiet_lowcarb%2Fimg%2Fdiet_lowcarb88_31.gif)
にほんブログ村