体重がほとんど変わらないと書きました。
確かに、体重の変化ないどころか、増えてます。
しかし、それだけで怒ったりしません。
本気でやめようかと思っている理由としては、
同じ時期に始めた方のブログを読むと、
食事ごとにアドバイスが来たり、励ましてくれていたり、
いたせり尽せりです。ところが、、、、
こちらのトレーナーは、何のアドバイスもないし、
多少、脂質減らしましょう、とか
晩よりも、昼に重点を、とかいう話はいろいろとしてくれるが、
そりゃ、わかっていても、これだけ人との外食が多くなると
そう簡単に自分の思ったようにいかんがな。。
でも、糖質はとっていないし、栄養のバランスは、
相当考えて食べているので、理想とまでいかなくとも、
それなりにうまくやっているのではないでしょうか？
ダメだしばかりでなく、多少励ましやお褒めの言葉もあっていいのでは？
なんて、思いますね。
トレーニングは、本当に楽しく出来ているし、
筋力のバランスは取れてきたので、その点は良かったのですが、
何せ、体重が一向に減らない・・
アフターフォローが単調。。。
これでは続けられんよ。。。
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