今日の昼食は、マクドナルドで。 | 心身共の健康的な生活とは?〜還暦を迎えるシニアの日記〜

心身共の健康的な生活とは?〜還暦を迎えるシニアの日記〜

既に10年以上、高血圧の薬を飲み、最近は血糖値も少しずつ上がって糖尿の薬まで出される始末。若い時は健康などとは程遠い生活。40代になり一気に体調の変化が。。その後、少しずつ健康的な生活を意識しているけれど。

今日の昼食は、

事情あって、マクドナルドで。

糖質の塊のような食事を出している

ところで、
何とか糖質制限ダイエットをするには、

工夫が必要ですね。

チキンナゲット、サイドサラダ、

ブラックコーヒーでまとめる、

いつもの王道パターンで。

でも十分お腹一杯食べれるし、

感謝!!

マクドナルドさん、

健康ブームなんだから、

1000円バーガーも良いけど、

ローソンを見習って、

低糖質食も取り入れたら、

お客様帰ってくるのでは?!

低カロリーは難しくても、

低糖質は可能でしょ。

いつやるか?

今でしょ!




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