味噌がダメな体質に書きましたとおり、Fitとなかなか縁がなくて、でも気になって気になって。
隣の隣町くらいのゲームソフト屋さんにいったら、最初 中古のしかみつからなくて、あららどうしましょうと思ったら探したら新品もあって、読み終えた本とやり終えたゲームソフトを売った代金が３０００円くらいで、差し引き５０００円ほどで買ってきました。
Fitの話の前に。
今朝、早く目覚めて（前の日、２１時当たりに寝たので起きるのが早かったんです）何をしたかというと、昨晩仕込んでおいた豚の角煮の脂肪を除去したんです。
いつも一晩冷やして浮いて固まった脂肪を取り除くんですが・・・
どうですか。
この量。
といっても比較するものが無いのでわかんないですね。
調理した豚肉は１．２キロくらいです。
取り除いた脂肪を量ってみましたら、３０８ｇありました。
およそ四分の一が脂肪なんですねぇ。
冷やして脂肪を取り除くとかね、面倒くさいんだけれども、私はとっても食べるものには気をつけているんです。
そりゃね、お菓子は多いかもしれない。
だけど、まー私なりにがんばっているんです。
でもね、痩せにくく太りやすい遺伝子を私の祖先は脈々と伝えてきたわけですよ。
もホントね、痩せ礼賛の世の中、くそくらえですね。
とはいうもののね、太りたくても太れない体質の人もいるからね。
困ったものです。
脂肪を取り除く前はこの鍋の表面が真っ白で、固まった脂肪の層の厚さは３センチほどありました。
使う鍋の大きさにもよりますけどね、層の暑さは。
あと、脂身の少ない豚肉だともちろん脂肪の量そのものが少ないでしょうね。
でもね、脂身の極端にないばら肉で作る角煮もあまり美味しくないだろうな・・・。
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話があちこちに飛ぶのはいつものことですが、いよいよFitです。
かよ坊がさっそく「なに？なに？新しいおもちゃ？」と言いながら偵察にきましたｗ
前に使ってたiMacがまだ部屋に・・・汗
部屋は十分にFitが出来ると思ってたけど、畳半分ほどでできるってたしかＣＭで言ってたけど、足はたしかに（まだ全部はやってないけど）畳半分でいいかもしれないけど、両手をうーーーんと伸ばす運動もあるので畳一畳分のスペースは必要かも。
明日は部屋の模様替えしないと。
冷蔵庫の上にキャビネットを乗せてその上にベッドを置いて・・・ってそれはピグでしょっ！と突っ込みを入れて、と・・・。
４つほどいろいろジャンルがあって、筋トレとかバランスゲームとか、ヨガとかやるんですけどね、わかったことが一つありました。
私はバランスは（ごめんね、自慢げで）すっごくいいです。
体の柔軟性もそこそこあるんです。Ｙ字バランスなんか今もできますし、前屈っていうのかな？崖みたいなところに立って指先を足のさらに下まで伸ばすやつ、あれ２０センチはいけると思う。いや、若いときは２０センチは軽く伸びてました。今はもうちょっと手前でギブアップかも。
ところが、反射神経を要するものはダメ。
あれ？って自分でも思うほど鈍いです。
そんなこんなで、満点とか満点に近い項目と、お話にならない項目と極端です。
さきほど３０分ほどやってきたんですが、汗が流れました。
今日は平年に比べて暑いんですけれど、気温のせいばかりでなく運動で汗をかいたといえます。
久々に。
っていうか、運動で汗かいたのはエアロバイク以来だ。
エアロバイクを売ったのがたぶん４年くらい前かな。
エアロバイクもね、アタシはもう絶対に太らないってたかをくくっていたので「あーじゃまじゃま、要らないわ♪」って思ったの・・・。
Fitに、２ヶ月で５キロ減らすと約束したわ。
少しだけ無理のある減らし方かもしれないけど、いわゆる夏までに！ってヤツですｗ
↑今日のバランス年齢。
３３歳で喜んで載せちゃうアタシもアタシだな。
というわけで、Fitなテーマを設けましたので今後は遅ればせながらWiiFitの記事もいやらしく減ったという自慢ｗを書きたいと思います。
・・・ということは、このテーマで記事がでなくなったらFitをやめたかまったく減らないかのどっちかなのでそっと見守ってください。