こんにちは!

 

エレガンスマネー塾主宰

中野ミリです

 

 

 

最近、朝5時に起きてウォーキングをしています。

 

 

 

 

 

ちょっと前までは

出発前には朝陽が迎えてくれたんだけど

 

 

 

 

今は、

歩き終わりに

朝日が出ている感じ

 

 

 

 

(ごめんなさい〜なぜか反対にしか貼れなくて)

 

 

 

 

 

おそらく、最近行き始めた

神経コンディショニングのおかげで

 

 

 

 

 

 

体が軽くなったので

 

 

 

 

 

歩こう!!!

と思えるようになったんですキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

そして、頭が凝り固まっていた私は

子供を産む前は

 

 

 

 

フルマラソンを走るくらいですから

 

 

 

 

 

 

いや〜〜〜

ウォーキングだなんて

なまっちょろい〜〜〜あせるあせるあせる

 

 

 

 

 

 

 

と思って、むしろ歩けなかった

 

 

 

 

 

 

 

 

 

だから、余計に運動不足になって

どんどん走れない歩けないの負の連鎖・・・あせるあせる

 

 

 

 

 

 

 

完璧主義のかたは

こんなご経験ないですか???

 

 

 

 

 

昔はこのくらい細かった!!!

昔はこれくらい運動できた!!!

 

 

 

 

 

 

あの時の自分に比べたら

今の自分がダメダメ笑い泣き笑い泣き笑い泣き

 

 

 

 

 

 

 

だから、運動なんかしたくない!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

私の中にも

こんな考えが眠っていたようです・・・・キョロキョロキョロキョロあせるあせる

 

 

 

 

 

 

 

で!!!!

神経コンディショニングの

先生がそんな私を解放してくれましたラブラブキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

『ゆっくりでいいので

喉を前に出す意識で(これは私の中心エネルギーが喉らしい)
歩いてください』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先生のその一言で

歩けるようになったのです〜〜〜

もちろん先生の治療もすごいからだと思いますラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

人にはそれぞれ

エネルギーの中心があるみたいで

私は喉あたりにエネルギーを強く持っているらしいですキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

とにかく、

朝に気持ちよく歩けるようになった私は

 

 

 

 

 

 

 

 

まず!!!

嬉しいのがウエストの変化・・・ラブラブ

余分な腰回りの贅肉がほっそりしてきたこと

 

 

 

 

 

 

だから、スカートがきつくなくなったことお願いキラキラ

(冒頭の写真も少し、顎がほっそりしてませんか??笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、

ウォーキングコースには

必ず神社を通るようにして

 

 

 

 

 

朝一番に感謝のお参りができるようになったことキラキラキラキラ

 

 

 

 

 

 

それが自分の中で

精神的に気持ちがいい乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ

 

 

 

 

 

 

 

頭が冴えるので

そのあとの朝食作りも作業効率アップしますキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こうやって

自分が少し、「最近、いいエネルギーが、回ってないな」と

感じることがあれば

 

 

 

 

 

 

 

 

やっぱり行動や習慣を変えるって大事ですねピンクハート

 

 

 

 

 

 

 

会う人を変える

住む場所を変える

食べるものを変える

行く場所を変える

起きる時間を変える

着るものを変える

運動量を変える

睡眠の質を変える

 

 

 

 

 

 

アメリカの市場の結果や

朝の経済ニュースももちろん

早くキャッチアップできますよねキラキララブラブ

 

 

 

 

 

 

 

あなたは

何か最近、「これを変えた!!!」っていうこと

ありましたか????

 

 

 

 

 

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さて!!!

 

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また書くね〜〜〜〜〜イエローハーツ

 

 

 

エレガンスマネー塾主宰

中野ミリ

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