おはようございます
只今、日赤病院 健診センター待合室なぅです8:00
仕事は健診のあとに行きます。
痩せておきたかった…
ずっと A判定いただいてる健康体。
今年もそうでありますように。
あー。お腹空いた…
今日のお弁当
娘 わたし弁当
牛肉のキムチチーズ焼き
我が家産ささぎ豆の胡麻和え
ゆで卵 醤油麹添え
我が家産ブロッコリー
我が家産ブロッコリーの芯と人参と高野豆腐のきんぴら
我が家産ミニトマト
ごはん
簡単ガッツリ丼弁当〜〜*\(^o^)/*
ささぎ豆の胡麻和え
胡麻は 煎ってからが、断然美味しいよね。
きび糖と醤油麹とお酒少々を。
ウマ〜です。
牛肉のキムチチーズ焼き
チーズは
コレ、よつ葉のミックスチーズ
スーパーダイイチで安い時あり。チェックです。
ちらっと、麦ホ見える（笑）
もちろん、昨日の晩ごはんのスライドです（笑）
さて、健康診断終了。帰ります。9:10
自宅到着。9:30
これから、仕事へ行ってきまーす
皆さま、良い1日を