昨夜は、およそ23時なるまで事務所に籠っており、
何か達成できたかと言えば、いや、何も手ごたえはないのですが、
だらだらと、効率性を無視して仕事を進めていた結果？かな。
（因果関係はわかりませんが）
その後、ベッドに入っても睡魔ってやつが来ず、
やっぱりだらだらと、インスタのリールを中心に見入ってしまった結果、
更に入眠までに3時間。
ようやく午前2時20分の確認を最後に、眠れました。
それでも、面白いもので・・
というか、歳をとると、朝は早くに目覚めます。
5時前に1度目を覚ますことはできたのですが、
さすがに体に悪いと思って、自分に暗示をかけて2度目の眠りに。
そして、6時過ぎにほんとうに体を起こした、までは良しとして。
常に服用する薬がなくなるので、
月イチの主治医詣でがそろそろ近づき、
血圧の測定が欠かせない。
あちゃぁ～
やっちまった！！
昨日まで低め安定していたグラフが、一気に上昇。
しかも、病院に行く間際に折れ線グラフが跳ね上がったら、
すぐに目に留まるじゃん！！
睡眠と気圧の変動には、ほんとうに素直に反応する身体とお年頃になったことを
実感した朝でした。
何をおいても睡眠はしっかりとらなければならないと、悟った朝でした。
それにしても、いつもはベッドに入ると、３・２・１のカウントダウンは
３か、２で入眠するのに、なにがあった？自分？？
です。
このまま、何もしなくても・・・・
血圧は下がるのだろうか？
主治医の顔を想像するだけで、血圧上がりそうな時期。
ちゃんと眠ろうと、独り作戦会議した朝でした。
昨日、ゆめのたね 心のままにあるがままにの収録に、愛知スタジオに行った際、
気になった塀から覗いていた子です。
君はナニモノ？
かは、わかりませんでしたが、元気な様子、なんだか心とらわれました。
季節外れの大型台風、何も悪させず消えますように。
皆さん、用心してお過ごしくださいね。
世界でいちばん美しい言葉
「ありがとう」と共に、今日もお元気にお過ごしくださいね。
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