極秘｜“顔色を伺わない私”になるために、今日やめたたった１つのこと
心の優しいあなたが、６ヵ月であなたらしい人間力を高めて、しなやかに生きるためのヒントを書きました。私は長い間、母の機嫌をとることを最優先に生きてきました。怒らせないように期待を裏切らないようにほんとうの気持ちは、胸の奥に押し込めて。気づけば「私はどうしたい？」と考えるクセさえ、なくなっていました。[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次 だれかの期待に応える人生は、苦しい “顔色を伺わない私”になるためにやったこと すると、起きたのは「何も起きない」現実 自由な私は、静かに始まる 大丈夫。だれも咎めに来ないから目次を開くだれかの期待に応える人生は、苦しい母の顔色を伺うように、いつの間にか、周りの人みんなにも同じことをしていました。でも、あるとき思ったんです。こんなに頑張っているのに、私は全然自由じゃない。“顔色を伺わない私”になるためにやったこと私が最初にやったのは、意外なほど小さなことでした。「どうせ人は、違うと思えば批判するときはする」そう腹をくくって、“自分が着たい服”を選んだんです。似合うかどうか変に思われないか母なら何て言うか——それ全部、いったん横に置いた。すると、起きたのは「何も起きない」現実誰も怒らなかった。誰も責めなかった。世界は、何も変わらなかった。変わったのは、私の中の息苦しさだけ。あ、私もう自分を殺さなくていいんだ、って。やっと、自由に息が吸える・・・って思えた瞬間でした。自由な私は、静かに始まる自由って、大きな決断じゃなくて「私は、私の選択を信じる」その小さな積み重ねなのかもしれません。だれかのためには、もう卒業。これからは、自分のために生きていい。大丈夫。だれも咎めに来ないからもしあなたも今、誰かの顔色ばかり見て苦しくなっているなら——一人で抱えなくて大丈夫です。「どうしたらいいかわからない」そんな状態からでも、話していい。無料相談で、あなたが“自分を大切にする一歩”を一緒に見つけるお手伝いをしています。■こんなふうに変わりたい・・・いつも元気で、笑顔が絶えない人生を楽しんでいる人間関係が豊かで、お互いに理解しあえているなぁって安心できる仲間に囲まれている自分が人生をかけてすることは コレ！って見つかった■こんな方お待ちしています現状に満足していないが、ゼロから始める勇気はない人。キャリアチェンジを考えているが、何から始めればよいかわからない人。これまでの経験やスキルを活かしながら新たな挑戦をしたい人。☆彡お知らせ☆彡LINEのご登録ができるようになりました！不安や心配が多い時、だれかと話したくなった時、相談したいけど周りの人には言えないよ！っていうとき。ご登録いただけると嬉しいです。世界でいちばん美しい言葉「ありがとう」と共に、今日もお元気にお過ごしくださいね。☆彡少し、お知らせです！☆彡こころが疲れたなぁ～って感じたら・・・なんかモヤモヤしてるという方。まず、こちらをお読みくださいね。ブログを探してくださる初めましての方に、多く読んでいただく記事です。『心のマッサージ法は、感動することです！』強い日差し。梅がちらほら、開き始めたようです。春は、すぐそこまで、やってきているのかもしれませんね。今日は、「心を動かして、幸せになろう！」です。「わぁ～～、…ameblo.jp誰かの心配に、「大丈夫」と答えることが多くなったとき。悩みを前に、元気がでない・・・そんなときは、↓↓ WEBのお問い合わせサイトからご連絡くださいね。初回は、無料のセッションですっきりしましょう！お申し込みはこちらから事前アンケートお申込みいただき、ありがとうございます！ 以下から個別ワーク＆セミナー参加のための事前アンケートにご回答をお願いいたします。 ご回答確認後、登録メールアドレスへ日程など詳細をご連絡いたします。 面談までに竹内和美がアンケートの内容を確認して、誠意を持ってお話しさせていただきます。 ※このアンケートの回答がないと無断キャンセル扱いとなりますのでご注意ください…docs.google.com********************************************************コーチを育てられるプロフェッショナルキャリア・コーチコーチングをキャリア発達と結びつける 人材育成の現場にコーチングの導入を定着させるあなたの人生も。土壇場からの大逆転！あなたらしく彩りましょう認定マスター キャリア・コーチ株式会社オフィス・ウィズWEBサイトはこちらから http://www.office-with.com/*************************************************************
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