乳清にダイエット効果@Y | みそっかすのツブッコミ

みそっかすのツブッコミ

幼い頃から世間のみそっかす感強いけど、福祉やふと出会った人達に助けられ、
少しでも社会の役に立てる様、食と心のケアや関連ライター、デザイン仕事に頑張る日々。
心身の健康など仕事に係る情報や、日記をアップしています。

血管を痛めつける「血糖スパイク」をホエイタンパク質が抑制。減量も期待可【最新論文】
YAHOO!ニュースに2023/9/23に掲載された記事です。

「血糖スパイク」が、ヨーグルトの上澄み液などに豊富に含まれるホエイタンパク質乳清)で抑制できる可能性が明らかになりました。

ダイエットにも良い効果をもたらす可能性があるそうです。

「血糖スパイク」が生ずると「糖」が血管の内壁(内皮細胞)を傷害します。
「心筋梗塞」や「脳梗塞」など心血管系疾患、網膜症や腎臓病になるリスクが高くなるのです。

 

 

ブログランキング・にほんブログ村へ にほんブログ村
↑ポチッて頂けたら励みになります。