ビタミンが不足するとうつになりやすいって本当？
YAHOO！ニュースに2022/1/3に掲載された記事です。
アメリカの女性タレント、ロー・ボスワースさんは自身のブログで、うつや不安に苦しんだ経過を投稿。
現在はプロのシェフ兼女性向けウェルネスカンパニー創業者でもあるボスワースさんは、ビタミンB12とビタミンDの深刻な欠乏が原因であることがわかったと話しています。
【関連過去記事】
・疲れやすさとビタミンB12@Y
・心に効く食事術@デ
↑栄養とメンタル関連記事へと続きます。
にほんブログ村
↑ポチッて頂けたら励みになります。
| ■□食相談・傾聴・カウンセリングについて 現在、障害者施設や高齢者宅に訪問したり、電話などで、食生活の相談にのったり、傾聴やカウンセリングを行っています。 目安として1時間のセッションで、2,000円と考えておりますが、報酬は、貴方様の出来る範囲でご相談下さい(お金でなくとも構いません)。 電話はこちらからおかけするので、通話代はかかりません。 お気軽にお問い合わせ下さい＾＾。 ↑●を@に変えて、メールにてお問い合わせ下さい。 上級心理カウンセラー / 食生活アドバイザー |