婦人公論に2019/10/26に掲載された記事です。
冷えや腰痛、不眠、尿もれなど、50代を境に、なんらかの不調に悩まされることが多くなる女性の体。
そんな症状を予防・改善するカギが、骨盤の骨にあるようです。
自律神経を乱す考え方のクセは引き算で整える
東洋経済ONLINEに2019/12/6に掲載された記事です。
 | 自律神経を 整えるために 生活習慣の 引き算が 必要だという 原田賢氏。 左の本から 一部抜粋し、 再構成 しています。 |
【関連過去記事】
・自律神経悪習慣/5大ストレス@many
・自律神経の乱れチェックと整え方@many
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