Tarzanに2019/8/2に掲載された記事です。
頭痛、めまい、耳鳴り、肩こり、火照り、むくみ、バランス感覚が崩れてふらふらする…。
疲れが溜まると生じるこれらの症状は、いずれも自律神経が疲れすぎて失調しているサイン。
自律神経のダメージとなるNG行動を12個まとめています。
知っておきたい！現代人の「5大ストレス」と対処法
YAHOO！ニュースに2019/7/13に掲載された記事です。
ストレスが健康にさまざまな影響を与えることは、大抵の人が知っていますが、“現代におけるストレス” とは、実際何を指すのでしょうか？
5種類あるストレスの全容を明らかにしています。
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