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心身の健康など仕事に係る情報や、日記をアップしています。

毎日摂って!肌のくすみ・ごわつきをケアできる身近な薬膳食材
TRILLに2019/5/17に掲載された記事です。

お肌の「くすみ」と「ごわつき」を感じた時に積極的に摂り入れたい、おすすめ薬膳食材を紹介しています。

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綺麗な肌をつくる食材20選「男だって肌ケアで第一印象をアップ!」
Esquireに2019/5/16に掲載された記事です。

美肌の為に積極的に取り入れたい食品を紹介しています。



ただ、その中のコーン油含む植物油には注意が必要です。

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ヘルシーな油の摂り方,選び方2@many
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